Re: [閒聊] 突然覺得累了 心好累~

[Mrssmith (Mrs.Smith)]

我的心情是...

剛開始是想要變得健康而開始運動

後來是會在意自己的體態

運動量.食物熱量.基礎代謝....都變成自動內建機制

我常常覺得現在去運動變成手段跟目的

好像當初的快樂就不見了

現在沒去運動就會有罪惡感

立馬代謝率會下降,肥肉會回來的恐懼感(我是在自己嚇自己嗎?)

而且和老師認識之後,沒去會被關切

有時覺得我就是想放鬆一下啊...

感覺很無奈啊~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.168.225.117
推 eavfirst1:真的 原來跟我一樣的人也有很多!!
→ badbad:誰不想整天美食吃爽爽過爽爽~~
推 mirage96:心有戚戚焉..
推 babylife:我是每天去健身房所以被關切 教練都叫我去約會不要再來
推 reneeviolet:推薦看這篇：z-13-2-3-1-13.◇[閒聊]運動員的飲食失調
推 toweldream:罪惡感+1