[討論] 川字形腹肌的練法?

[allisa (小晴)]

請問 很美的川字型腹肌 有特殊的練法嗎?

還是跟一般練腹肌一樣?

不過 為什麼有些人腹肌是一塊一塊

有些人就可以像那樣三條 很好看~

麻煩知道的人幫忙解答一下囉~謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.253.121
推 rex105:答案是基因...有些人腹肌只有五塊 有些人腹肌左右不對稱..
→ rex105:要很美的腹肌的話，先天上基因要好，再來是體脂肪要低，再
→ rex105:加上充分的鍛鍊讓它變得又大又明顯...
推 a1121210:會不會川字最後都會變成王字？
推 FlyinDeath:調整一下拍照打光的光源應該可以調出來 XD
推 reneeviolet:速成法 => http://tinyurl.com/236db4f
→ reneeviolet:          http://ppt.cc/@V2W
→ power751124:每次看到那個大叔...就有點不舒服
→ salem7777:要川字 那個網子是八塊呢
推 fukyou:體脂不要太高+都不練捲腹就有了
推 icanbetheone:請問F大,捲腹是指類似向仰臥起坐那種嗎～？
→ allisa:所以秘訣是體脂大約20左右 然後不要練捲腹嗎?
→ allisa:版主大人 那個是八塊的呢~~呵呵~
推 smallwalf:板娘很欣賞那位大叔唷XD
推 joseph103331:還是用麥克筆啦 好用好控不易消退
→ allisa:嗚嗚嗚~我是認真的問唷....
→ DoLaAeMn:我的腹肌左右線條完全對不起來 更糟的是 他最近消失了
→ tassadar1:← 腹肌天生就不對稱, 總不能砍掉重練  ~_~
→ Moirae:讓每一塊腹肌都愈不分明 然後剛好中間垂直那邊又特別明顯
→ Moirae:運氣成分居多 = =
推 pe52ts:打光成分多啦~
推 chisu:連結 XD