[閒聊]請問各位有關'慢跑鞋'的問題!!!

[merton910 (亞特)]

最近 鞋子的底 磨的還蠻徹底~~~

在某些地方 走路會有滑冰的感覺= 0 =

想請問各位大大 什麼時候該換新鞋呢!?

也造成一些 心理壓力~~ 跑步有時候~~

疑~ 膝蓋有點不舒服!! 腳踝有點怪怪!!

腳底板痛痛的(扁平足) !!

都會在想是不是 鞋子的因素造成的~~~

會有莫名的壓力~~~

所以 想請問各位大大


Q1: 換鞋子的時機!?

Q2: 鞋子磨損 抗震變差  是否真的會影響跑步的舒適度!?

有請各位大大 幫忙~~~ THX!!

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◆ From: 122.116.252.242
推 MSme:推薦你可以到Road_runneing板看看~
→ MSme:                running  多打了一個e
→ daycat:胎紋磨到標記就該換了,切身的跑鞋怎麼還讓它磨到平哩囧
→ leon8138:換鞋動機~你看鞋子不爽就可以換了(小惡魔作祟時)
→ leon8138:鞋子若要專業點 你必須知道你是 何種足弓?內旋如何?
→ whitestripe:我忘記在哪篇看過500公里就要換的說法
→ whitestripe:不過也太快   500公里一下子就沒了
→ leon8138:然後再選擇適合你的鞋 你可以看你鞋底怎樣磨損 來做初步
→ leon8138:判斷 專業點可以去鞋店做測試
推 cyr1216:也有查到是1000公里就該換..
推 smallwalf:所以跑鞋就跟機油一樣嗎？每1000km換一次？
→ merton910:還真不知道 "內旋" 是啥> o < ... 昨天有去路跑版晃!!!
推 reneeviolet:這篇給你參詳哦=>http://tinyurl.com/48x8jlk
→ merton910:我沒內旋>o< 剛去看了影片..
→ merton910:謝~~版娘!!!!!!!!!!
→ reneeviolet:這篇再給你補強一下觀念=>http://tinyurl.com/3utwzul
推 jojosie:基於安全問題避免滑倒...磨平就換啊 最近週年慶唷 呵呵