[閒聊] 有人有chalean的成果了嗎????

[yalin0413 (玲)]

買了chalean也好一陣子了

偷偷瞞著我媽買的"看起來很嚇人的"啞鈴組

也被我老母抓個正著

做了chalean斷斷續續的也將要邁入第16周(從暑假到現在~中間有偷懶)

體重.....還是慘不忍睹

但是鬆垮垮的手臂開始變的硬硬的~~顆顆

有時候還會無聊摸摸我的手臂

相信有很多人也有在練~~浮出來說一下成果麻





有時候一個人練

真的~~好~孤~單~阿

身為台灣女生

讓我很難過的是沒辦法找身邊的女生一起

因為她們總會用嫌惡的眼神說:我不要長肌肉     (當下很想給他巴下去)

看著他們所謂的一點也不結實的瘦的美

再看看國外女星結實的美~~~~~


唉唉唉唉~~還是自己練吧~~~~~



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.139.136.235
→ icanbetheone:我沒有買這個東西,但是也有在舉啞鈴,手臂掰掰袖沒有
→ icanbetheone:像以前那樣鬆垮垮,穿毛衣時側面變很好看,不會像以前
→ icanbetheone:跟中年婦女一樣,側面看起來手臂一大沱肉攤在那邊
推 Barbital:我喜歡會做重訓的女生
→ fwf12:沒記錄，大約七月份開始目前已經第二個循環，大腿最明顯
→ fwf12:消了一大圈，然後肩膀跟手臂線條有變結實...
→ fwf12:目前是跟TurboFire一起混著做這樣......
→ fwf12:至於體力跟心肺都有變好這樣...
推 rici:我兩個都有買 不過現在只有做turbo fire