→ daycat:...眼睛往下瞄第四顆星...精華區也有,自己耐著性子找... 11/29 00:23
推 adolph93:不然直接去書局買"四週練出一身肌"...這本書 11/29 00:53
推 adolph93:博客來好像還有這特價 外加送一本書 11/29 00:56
推 Reaverhide:多送的書 推天生就會跑"Born to Run" 超妙的書 11/30 13:05
→ XXPLUS:裱NIKE裱很大的一本奇書 11/30 14:05
目前手邊有"一"個約5公斤重的啞鈴
有什麼啞鈴運動是可以在家做的種重訓?
我翻過精華區好像沒有看到相關的?
都是在健身房裡的
感激回答!
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