推 reneeviolet:其實運動當下飢餓度跟運動強度也有點負相關說 12/06 10:10
推 mark082779:運動完(晚上)隔天早上會很餓XD 12/06 10:37
推 fly7685:我一週跑五天 一次9km 不會產生飢餓度耶 我是女生.. 12/06 12:26
推 mark082779:一周45KM,真是高手...(汗 12/06 14:26
推 akane2005:你的9k[跟花多久時間跑完也有關係吧 12/06 20:19
推 flatyqq:9km好猛= = 12/06 21:13
推 tom600488:女生跑9km其實算不簡單了...這種身材以後會保持的很棒 12/06 21:25
推 tom600488:其實我跑完也不會覺得很餓 不過都吃的下也照常吃... 12/06 21:28
→ tom600488:就感覺很平常的樣子... 12/06 21:28
推 ruthenium:我練完21km的lsd完後只要補充個能量棒、豆漿就行了，身 12/06 22:52
→ ruthenium:體也不會感到特別的餓，跑多了，身體習慣以脂肪作為能量 12/06 22:53
→ ruthenium:的來源，肝醣不會一下子就消耗完，也不易感到飢餓了 12/06 22:54
→ rain700214:樓上好威...我跑15K的LSD腳就軟2天了... 12/07 00:23
→ rain700214:跑完後吃的下2個泡麵碗的蔬菜(熟)+一整鍋湯 <--女生 12/07 00:26
→ fly7685:我9km一小時跑完... 12/07 01:29
推 minniwharton:剛跑完會想吐 12/07 14:38
推 ruthenium:我在操完間歇或是盡力跑完路跑賽後，才會想吐 12/07 16:52