[討論] 有人得過梨狀肌症候群嗎?

[hebeangel (能不能從頭再來)]

我前陣子因為過度運動

突然卯起來跑了7200公尺

在平時沒有運動習慣的前提下

好像傷到了肌肉

隔天起床下背非常痛

連上廁所都很困難

咳或是打噴嚏都會導致屁股抽痛 向電到一樣

看了醫生 卻說是椎間盤突出

但拉腰後反而更不舒服

想請問有板友有類似情形嗎?

我一直想知道我到底是什麼毛病 才能對症下藥

但看了5個醫生 都得到不同答案??!! 真的很苦腦




另外 復建後卻沒有改善

下背痛已經快要一個月了

日常生活造成很大阻礙

請問到底改如何治療呢?

一點頭緒都沒有

消炎藥吃長期真的會怕怕的

適度的騎腳踏車是可以的嗎??

感恩@@

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◆ From: 59.113.139.20
推 reneeviolet:http://tinyurl.com/8a7w9ew
→ reneeviolet:你可以試著泡胸部以下的半身浴 水溫38~40℃ 加點海鹽
→ reneeviolet:（泡個5分鐘<=>起身沖冷開水）x3 或 一次泡個10~15分
→ reneeviolet:泡澡當下記得水份補充 泡完之後請注意保暖 then去睡覺
→ reneeviolet:對了 我以前也會坐骨神經痛 不過 會游泳之後又沒了
→ reneeviolet:飲食上你可能要注意一下別生冷 要儘量溫熱
→ wyliu:何不檢查一下薦髂關節？
→ hebeangel:謝謝R大建議 我會試試看的 現在任何資訊對我來說都很寶
→ hebeangel:貴 最近不能出門運動  都快要悶壞了
→ reneeviolet:不能出門運動？那在家加減做下列有助你舒緩的伸展運動
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推 sasman:檢查看看關節有沒有發炎吧..
推 aliciahericc:以臨床經驗來看我覺得不是梨狀肌症候群...
→ aliciahericc:但椎間盤突出機率蠻大的
推 Banridi:好好看一下醫生 去大醫院 例如北榮 會比較好! 不要猜