→ crims:想順便問...有人天生肌肉數量很少或分布不均嗎@@ 12/14 11:51
→ power751124:為什麼操不出來？只是形狀可能會不太一樣 12/14 13:02
→ XXPLUS:的確是看人練，懶的人、沒有毅力、不耐苦的人真的練不出來 12/14 13:28
→ XXPLUS:他們隨便動一動就覺得已經很操了，所以再操也練不出來 12/14 13:29
推 p23j8a4b9z:唬爛啦 想練操個幾個月就大了 胸肌算是比較好練的肌群 12/14 20:57
就小弟 今年22歲 179 68 BMI 21.5 體脂肪8.8 這樣身材算OK?
第一次能在美體發文 想先問個關於練胸肌的問題
我昨天去健身房跟一個前輩聊聊 他看到我在練胸部的部份
他就跟我說其實胸肌是要看人練，有人天生練的出來，有人不管怎操都操不出來，
這是真的麻???還是他只是在跟我開玩笑而已??
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