[討論] 有人使用登山機嗎?

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在健身房一直只使用跑步機
今天因為好奇爬上 登山機
才踩了三分鐘就覺得大腿好酸  又累又喘
對登山機很好奇
可以搭配跑步機減肥嗎?

謝謝大家~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.109.65.25
→ daycat:這東西是健身房裡讓我心跳飆最高的玩意兒(抖)
→ power751124:感覺對增強心肺很有幫助呢
推 taiwan3135:膝蓋有傷的人可以用嗎@@
推 smallwalf:問一下什麼叫登山機呀(．＿．?)
→ cosy:這台機器我不會用
→ qoo88588:愛死了  想到同時可以訓練到臀和大腿就很爽
推 yuaniming:這台機器我也不太會用耶!!@@
推 KETSU:施力部位跟跑步機不太一樣 很不錯
推 allisa:是登階機嗎? 是我用起來最累的有氧機器
推 firefans:登階機 我可以一次用40min up 加油 用完再跑步1h超棒的
→ XXPLUS:登山機是全身運動很讚啊，我不是說只有用腳踩的那種喔
推 happyoliver:登山機是不是跟交叉機很像阿?外型只差沒有把手可以動
→ cosy:我還是喜歡用滑步機
推 hemels:登山機=登階機嗎? ._.
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=gBKxbVXRCu8
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=MUdK29DRtaI
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=VWDxRT72bKk
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=XMDcZLs6Yeg 這個清楚點..
→ daycat:我想原PO講的是這些其中一項(其實都差不多...),應該不是
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=hw4OT00v3-k XD
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=_8jP5wZEhxY 能當有氧做了
推 liinlisa:健身房內的愛 作起來刺激多了
→ daycat:                             LISA美眉今天在嗨什麼啊XDDD