[討論] 天氣冷比較不會喘??

[jesuskobe (浪子)]

大家好!小弟有個問題想請問一下

小弟平常大概會跑個8-9km(大約20圈左右)


可是前幾天比較冷的時候

跑一跑發現沒有累的感覺,所以就多加了五圈

看時間速度也沒有比較慢

但是不但沒有比較累

就連喘的時間都比平常短


就算是體能進步應該也部會一個禮拜差別就這麼大吧?

想說是否是因為天氣冷的關西所以體力流失比較慢呢?

不知這樣對熱量的消耗跟天氣熱比起來是否有差別??






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◆ From: 220.143.154.29
推 DLCSEA:正常阿 天氣冷流汗較少 體力保存較大 馬拉松也都辦在冬天阿
推 smallwalf:原來如此，怪不得我這兩個月距離拉那麼長ψ(._.  )
→ bluewinds:雖不累 但我覺得呼吸很不舒服 超想乾嘔的
推 fukyou:在路邊尿尿豆皮壽司要拉比較久
→ fukyou:天氣冷 甲狀腺活動增加 BMR本來就比較高
→ fukyou:不管是ATP→AMP 刺激AMPK或是PPAR都比較快
→ fukyou:我覺得現在天氣剛剛好 帶手套也是不用穿上衣 水可以帶很少
推 kirok:天冷時都要跑比較多圈身體才會熱,也不太會出汗
推 kobeinverson:溫度低不是氧跟血紅素結合能力較好，早成氧卸載到組
→ kobeinverson:之的能力會比較弱嗎？？
推 bergamont:昨天也去對面小學跑了個3K，出門時全身發抖，跑完後看到
→ bergamont:路人都羽絨大衣抖抖抖，我穿著薄外套熱熱熱，就好爽～
推 d9459575:新竹風大  跑起來快喘不過來>"<
推 EEERRIICC:新竹風大到不想跑= =
→ babylife:星期天下午LSD台大操場41圈約2.5小時 好爽！