[討論] 請問踏步機主要的功能是??

[Hydrogen (Hydro)]

家裡最近翻出一台踏步機

我問老媽這台的功能是??

只得到可以減肥這答案


請問版上的前輩

踏步機對於慢跑的成績有幫助嗎

想說如果下雨 在室內也可以把踏步機拿出來用一下

看能不能增強核心肌群或是增加慢跑成績之類的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.41.120.12
推 snowblack47:占空間用(對不起)，要增加核心肌肉可以搜一下影片來做
→ snowblack47:有很多運動在室內都可以進行，踏步機練核心太沒效率啦
推 shoga:買來求心安的吧 呵呵
推 jellymoon:個人經驗:可瘦大腿但傷膝蓋
推 cattyy:傷膝蓋+1  我也用過
→ smallwalf:傷膝蓋+1，後來都不用它了╮(′～‵〞)╭