推 pw080325043:年底到了 好幾攤婚禮都沒在怕了 12/22 23:10
→ Qcloud:才一餐而已 不是天天吃不怕 12/22 23:15
推 starpenny:怕的是習慣成自然 自我安慰 12/23 00:26
推 darmo:就運動咩，吃就給他吃，好好運動嘛...... 12/23 00:40
→ momogi1105:運動之外的方式都不適合本版吧 12/23 01:25
→ serenatw:不要狂吃節制一點就是預防... 12/23 02:16
推 w7295w:吃呀~怕什麼!肌肉可以吃大餐的緩衝劑，記得吃完要運動喔~ 12/23 02:45
推 lovelyshu:如果是吃套餐的話,你可以少吃一點包回家,如果是吃到飽, 12/23 08:37
→ lovelyshu:可以選擇多吃蔬菜類,肉類就意思意思一下這樣.... 12/23 08:37
→ lovelyshu:只是偶爾吃一次大餐,只要是有運動,不用擔心突然爆肥, 12/23 08:38
→ lovelyshu:會因此爆肥的,一定是用節食或吃減肥藥之類的錯誤方法 12/23 08:38
推 nonojoy:一餐而已還好吧~~跑一跑應該就沒拉:D 12/23 09:43
→ halulu:才一餐，年底正是大餐的好發季節阿!!!!!!!!! 12/23 10:55
推 gomars:我一直覺得聖誕節為何非過不可 除非你是基督徒 那當我沒說 12/23 11:53
推 edguy:月曆上是 行憲紀念日 12/23 12:13
推 nonojoy:基督徒過的聖誕節是在教會不是吃大餐拉 XD 12/23 12:13
推 gomars:所以不管是不是基督徒 都沒有吃大餐的問題 別擔心了 ^^ 12/23 12:25
推 cloudstr:fitness不是一時的 在本版發才剛減肥不到一個禮拜 12/23 12:56
→ cloudstr:還吃燃燒脂的藥 本來就很奇怪.. 12/23 12:57
推 civilian5566:耶誕節一定要吃肯德基 12/23 12:59
推 snowdaisy:我每個星期都會吃大餐XD 不用等聖誕節呀XD 12/23 13:35
推 qmaper:補充維他命跟B群還比較有意義 燃脂那些藥都超貴 12/23 16:42
推 baelrog:就吃吧，反正才一餐而已，有重訓的話還可以當成長肌肉的 12/23 17:18
→ baelrog:材料。 12/23 17:18
→ salem7777:我會盡興的吃~ 這是運動的獎勵XDD 才幾餐而已沒在擔心啦 12/23 17:49
→ Ninau:甲殼素跟燃脂無關 12/23 20:33
1515我知道無關 甲殼素是要事先吃 我說的燃脂是7-11另一種事後吃的
推 Deesu:我要吃完在狂運動五天 跨年繼續吃阿XDDDDD 12/23 22:07
※ 編輯: suoe7523 來自: 59.127.140.238 (12/24 01:59)
推 bibiman:別忘了接下來的跨年，過年連假~ 想不大吃都難 12/24 02:10
→ meishan31:說真的，有運動習慣為什麼會怕吃? 不暴飲暴食 12/24 09:47
→ Qcloud:原po才運動一個禮拜, 很怕這個禮拜的成果消失(? 12/24 10:04
→ cucat:商人炒作的日子不用太認真 跨年還覺得比較有吃大餐的意義@@ 12/24 21:05
推 mos888tw:行憲紀念日耶~值得吃個大餐~ 12/24 22:12
推 smallwalf:今天去COSTCO買了一隻烤雞自己喀(＊〞︶〝＊) 12/24 23:22