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七月從外地回來,整整胖了一大圈,從52kg上升到61kg..... 下了不怎麼堅定的決心要減肥,扛了一台xbike回家裡 剛開始待業中每天認真騎,吃吃喝喝的還是一樣沒少(毆) 開始工作之後運動就怠惰了(羞愧) 不過工作時期體重開始下降,八月中到十二月 瘦了快四公斤。 最近比較適應工作內容,於是又重新每天騎半小時~40分鐘的xbike 可是原本57kg多的數字,竟然回升了=口= 而緊繃的XL號牛仔褲卻越來越鬆 希望不是被我穿鬆了.....ORZ 不過同學看到我都說腿變細了!我該高興嗎XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.89.245
nomadJr:表示變精壯了! 01/08 01:33
lmahuh:肌肉變多 油變少 很好啊 01/08 07:13
jacky77437:密度變高了,這樣很好啊 01/08 13:43
jojosie:這是好事啊~應該是長肌肉了~ 01/08 22:27
w7295w:精壯是好事..不要太在意體重機上的數字,不吃不運動瘦最快 01/09 02:05
w7295w:什麼方法都試過了,少吃多動其實最實在啦!體重慢慢降中~ 01/09 02:06
o1986o:借文問:褲管鬆了但腰圍略緊這是代表什麼呢(._.?) 01/09 08:24
power751124:1.你衣服被穿鬆了 2.你大腿先瘦了 01/09 14:22