[閒聊] 瘦了6公斤，卻不開心

[datomeimei (ㄢ、ㄤ是我的罩門)]

從100.12.13至今，不到一個月的時間
剛站上體重計，看見體重少了6公斤

我身邊的親友如果知道這事的話
一定會開心到翻

可是我卻開心不起來。。


因為這其中的代價，是我這段時間以來
車禍的緣故，導致目前上下排牙齒全被矯正器綁住

簡單來說，就是『開不了口』。



這段時間以來，我的三餐
不，應該是說一天多餐，全部都只能喝流質的東西
                               （ex:牛奶、優酪乳、果汁、湯品）
唯一唯一可以吃到比較固體的東西，只有豆花or布丁


在我剛動完顴骨斷裂接合手術後
同時齒顎矯正器也一併在我全身麻醉時，扎進去我的牙齦裡了
醫生給我安慰的話是「在這一個半月的時間內，我至少會瘦７公斤」

可是現在，我真的好害怕。

怕的是我現在每天攝取的熱量這麼不足，等到我矯正器拆除之後
我一旦恢復正常飲食，勢必會像溜溜球效應，更容易復胖
家人提醒我，『那就以後少吃』
可是，再怎麼少吃，也不可能再比現在少

另外，因為臉部、頭部及齒顎多處粉碎斷裂的關係
現在的身體，也禁不起運動的搖晃或是出力
即使是小小小的跑步，我有動手術的地方，就開始在作痛
想提高自己的基代，卻無從下手…


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.6.5.71
推 icanbetheone:既然是受傷,就不要擔心這些～先把身體養好～以後有得
→ icanbetheone:是機會調養身體,不要擔心太多摟～～～
推 nonojoy:妳跟我一個朋友一樣(下半臉骨頭碎掉)，手術十餘次，希望
→ nonojoy:你們都能順利復原!!等傷再好些再想辦法，先養好再說 !!
推 joseph103331:養傷是非常狀況 這不怪你 以後的事以後再說
→ joseph103331:不用擔心溜溜球 只要後來能從建立優質的飲食運動
推 lynn:身體重要 安心養傷吧~~這種事也勉強不得 以後再說吧~~
→ joseph103331:這根本不是甚麼大問題的
推 AriaPokoteng:拍拍 身體重要...
推 smallwalf:養傷是當務之急，要運動以後有的是機會！
→ XXPLUS:這時候什麼溜溜球效應都已經不是重點了吧....
推 ice11:身體重要!!! 先調養身體^^
推 sydg:不用緊張 我也跟你一樣 但是現在過得很好 也不用擔心復胖
→ sydg:就跟沒受傷前一樣
→ sydg:之前一個禮拜就瘦了10kg
推 sausalito:還年輕  以後還有幾十年可以慢慢運動啊  先把傷養好吧
推 weissxz:原po保重!先不要想體重~好好把身體養好阿!!!!!!!
推 ming0128:了解那種痛...曾經食道化學性灼傷，兩星期都吃流質食物
推 mtg0921:全罩安全帽真的很重要
推 jojosie:先讓身體恢復元氣比較要緊 減肥就等狀況好再說吧
推 rain700214:別太擔心啦~我上次做腹腔鏡手術也掉了5公斤
→ rain700214:之後體重會慢慢回升到身體最適合的體重
→ rain700214:先慢慢養病吧:D
推 lovemendy:不管其他 身體養好最重要
→ sammy790609:身體健康比較重要拉>"<祝您早日康復：）
推 moreway:我之前也是車禍只能吃流質的東西就很快瘦了很多......
→ moreway:後來的確溜溜球回來了= ="但還是先養好傷吧!
→ moreway:我覺得那是我後來太久沒吃固體暴飲暴食的緣故orz
推 nathon:我也有過這種經歷 出院的時候下床整個站不住  身體差很多
→ nathon:但後來還是慢慢養回來了  不要太煩惱  只是需要時間!!
推 cabessa:要減少晃動的運動,大概就只有局部(四肢)重訓了~還有快走
推 fakeayumi:你也太厲害了吧 我戴牙套也快半年但完全沒瘦耶(也沒胖)
→ power751124:原PO是受傷...
推 fakeayumi:啊對不起沒看仔細...
推 yuannh:之前我老公因為這樣瘦了8公斤，但拆掉之後慢慢回復了
推 LordingLi:原po加油，身體先復原比較重要
→ girl0424:先照顧好自己比較重要,就不要先想減重的事情....
→ girl0424:健康比減肥重要阿....
推 Andydream:請先養身體...身體最重要
推 ferrule:我之前車禍也跟你差不多 開不了口+頭部多處骨折+流質
→ ferrule:恢復飲食時避免一直"想吃"慾望(流質生活過太久小反彈..)
→ ferrule:吃的東西一下大魚大肉油炸物 溜溜球效應沒想像中可怕 加油
→ ferrule:        避免
→ ferrule:可以把粥打成碎的  用吸管喝或用小湯匙入口  一樣美味喔