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是這樣的,我的肚子有滿多贅肉的 但是不是一大坨 而是像腹肌那種一塊一塊的肥肉 事實上不是,也捏的起來 上次我把衣服掀起來,我妹還很驚訝以為我有腹肌= = 其實那是肥肉>”< 這樣是指我多做有氧瘦了之後就會有腹肌的型嗎? 現在長的很像烤肉架的那個圖,我覺得好噁心阿~~~!!! 上次去康是美量歡樂體脂率是22%,所確定不是腹肌 還是長這樣很正常,有人也是嗎??? 圖來了,有密碼pttabc234(因為我害羞...) http://ppt.cc/-3q1 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.189.217 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
rex105:要不要PO個圖看看 01/17 11:33
power751124:我也要看~因為你有在練腹肌但沒消脂吧? 01/17 11:35
power751124:不然就只是肥肉壓出來的紋路罷了(攤手) 01/17 11:37
d9459575:晚上下班po...我只有小練一下核心,很弱>"< 01/17 11:37
d9459575:我也覺得是p大說的那樣Orz 01/17 11:38
gogojt:我之前被肥肉紋路騙了好多年 01/17 11:56
※ 編輯: d9459575 來自: 60.250.189.217 (01/17 16:07)
cloudstr:po個圖請高手鑑定? 不然有點像是自我安慰 01/17 18:35
cloudstr:抱歉 我本來以為原PO是男的 22%對女生而言不致於肥胖 01/17 18:45
salem7777:貼照片 這樣講沒人知道你怎麼了 01/17 19:25
tweky:真誠覺得有小腹肌跟腰線的女生超級性感 01/17 21:38
DAL0041:同樓上 +1 01/17 22:10
cosy:可是女生要練出那種曲線 比男生還難.... 01/17 22:14
tinabjqs:好生22%,超精實的耶~~ 01/17 22:55
重點是那不是腹肌...也沒腰線>"< ※ 編輯: d9459575 來自: 114.43.209.213 (01/17 23:06)
b9010140:看起來還好耶...是側面看起來比較凸? 01/17 23:11
str6301:我覺得很好看耶= =? 01/17 23:24
rshadow:這是上面蓋了一層油的腹肌 01/17 23:28
tweky:同意樓上+1 如果側腹肌兩條線再稍微練出來 也是非常好看的 01/17 23:50
tweky:學姐體脂15 腹肌真的超明顯六塊 連坐著都很明顯 01/17 23:51
tweky:缺點就是體脂太低 賀爾蒙失調MC超不規則到一個不行 01/17 23:52
cosy:女生體脂15...... 01/17 23:52
tweky:總覺得凡事要是可而止 女生22%是非常標準的 01/17 23:53
axlxixcxixa:可是我23%小腹還是很多油...0_Q 01/18 00:11
wehope:這是蓋了油的腹肌嗎?跟我想的不一樣~~ 01/18 00:40
whitestripe:有腹肌阿 不簡單耶 性感喔 哪會醜 01/18 00:40
gogo650:窩窩窩 羨慕你耶 23%就有型了 把背練一下 腰線救出來啦:) 01/18 00:42
soweina1:拉高一點才看得清楚,看清楚整體的線條才知道狀況 01/18 01:19
stupidfox:這是哪裡胖了一 一 01/18 01:21
soweina1:下腹部也露出來看看,害羞的話臉不要拍到就不怕啦 01/18 01:21
stupidfox:推錯篇一 一 01/18 01:21
hadbeen:側腹肌型都出來了 那樣的22%對你的外觀體態來說算低的吧 01/18 02:08
hadbeen:不知道是不是衣服沒脫光 我覺得你的腹部有點大 是不是內容 01/18 02:09
hadbeen:量較大(內藏脂肪多 臟器較大)皮脂低是必然的 肌型都出來了 01/18 02:10
我自己也覺得自己下腹滿大的,希望繼續跑步它有一天會消失
lesfu:我體脂也22%腹肌還是很害羞躲著不出來>< 01/18 06:04
peterwu4:姐姐,你以前肯定有練過的壓 而且腹肌人人有,有沒有顯露 01/18 07:41
peterwu4:於外而以 01/18 07:41
kreuz737373:真好有腹肌 01/18 08:45
power751124:皮脂很低阿,但你好像故意把腹部撐大的感覺 01/18 09:10
腹部其實是真的大>"<
power751124:也有可能是你不習慣縮小腹吧... 01/18 09:11
我會縮小腹壓~只是要po圖就要勇敢的面對真實的自己XD ※ 編輯: d9459575 來自: 60.250.189.217 (01/18 10:34)
bluesky1167:我也好羨慕>< 我也想要有線條 阿阿阿 01/18 13:51
dakkk:這真的是腹肌 01/19 00:51
salem7777:你誤會他了 01/19 08:52
Cezaill:腹肌外面包了一層脂肪+1 01/19 11:11
Sea0913:哇 不得了啊 簡直是百年一見的練武奇材 01/21 09:33