→ nroha:去量體脂肪參考一下，要身材好看就是重訓，增加肌肉量。 01/29 18:10
→ a1121210:增胖肌肉沙灘可以參考看看... 01/29 18:38
→ Iamjoker:你的增胖是指增肌還是增肥啊.. 01/29 23:10
推 lesfu:重訓能幫助吸收.....(認真) 01/29 23:15
不曉得能不能在這裡發問..
請問大家
要如何增胖增呢
我真的有夠瘦 都只胖臉
平常該吃些什麼比較好 還是有什麼方法
還有哪些可以讓腸胃吸收變好 的謝謝
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