[討論] 下班後運動

[fiftycent (五角)]

原PO大概都六點多~七點之間下班，

開始上班之後都不曉得要怎麼安排運動時間，

假如下班後想去慢跑或健身房動動，

大家建議是先去運動再吃飯，還是反過來？

但通常吃完飯都要消化一段時間，有時候就不想去了，冏，

不曉得大家都怎麼安排的？

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◆ From: 114.44.173.204
→ power751124:5,6點 先吃一點東西,運動完後再吃一些東西
→ hisashi:推樓上
推 TllDA:我都先吃 9點再去運動
推 sausalito:七點左右下班的話就趕快吃 然後九點～九點半去跑步啊
推 LWSH:我都先吃一個便當  然後在附近晃一個多小時再去游泳
推 zluck:我5~6點會先吃點東西墊胃再去運動 運動完會馬上再吃點東西
推 reneeviolet:飯後約1~1.5小時去運動
→ lkklkksppspp:5 6點還在上班 不太可能能去吃東西吧?
→ sausalito:隨便下樓買個御飯糰來吃墊墊肚子也算吃東西啊
→ tzuyang555:同四樓
推 kenneth1018:我都跑完之後才吃飯 下班時間跟你差不多