推 juor2:對不起職業病發作T_T! 基本上就是所謂努責效應02/15 20:23
→ juor2:會因為閉氣用力造成血壓跟血流的改變，使生理反應改變。02/15 20:25
→ daycat:感謝說明!!02/15 20:28
推 juor2:基本上沒有所謂運動後貧血這種東西，貧血的定義是紅血球(RBC02/15 20:33
→ juor2:)數量的減少，例如Hct(血色素容積)<41/36%或是Hb(血紅素)02/15 20:34
→ juor2:<13.5/12g/dl。(男/女)。要這麼急劇的下降除非在一段時間內02/15 20:35
→ juor2:超大量的失血以外是一件很困難的事。02/15 20:36
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當時我是提到運動後貧血的問題，後來查了一下有運動性貧血的情況，
而一般貧血的定義是RBC(紅血球)、Hb(血色素)、Hct(血比容、紅血球百分比)，
以上這三個數值中有任何一項低下的狀態，
男性：RBC<450w/uL；Hb<12.0g/dL；Hct<40%
女性：RBC<400w/uL；Hb<10.6g/dL；Hct<35%
（臨床上的判斷大家看看就好）
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j大所提到的努責效應，
定義是閉氣用力，胸腔內壓增強，血壓可能突增，
引起靜脈回流減少，心輸出量不足，引起暈眩的不適症狀
至於運動性貧血（sports anemia），
由日本學者Yoshimura所提出，
在NCBI的網站裡有篇他所發表的Paper(相關Paper也很多......)，
「Anemia during physical training (sports anemia) 」
不過我沒有權限看完整的Paper(′．ω．`)
若是有大大在學校可以看到的請幫忙轉貼，感激不盡m(_ _)m
而運動性貧血的定義是
在劇烈運動一段時間後，可能會發生血中血色素(Hb)下降，
有氧運動會透過增加血漿來增加血液量，進而造成紅血球百分比(Hct)下降，
但是此一運動性貧血現象會隨著時間而恢復正常，
這就是有別於一般臨床上的貧血
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以上是我目前的個人認知，如果有誤請各位大大指正，謝謝！
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◆ From: 221.120.64.146
→ ache19:進不去 vs 回不來 02/16 00:20
推 daycat:上FITNESS長知識QQ 02/16 00:32
推 whitestripe:我不知道花生了什麼事 也對這方面不了解 02/16 01:16
→ whitestripe:不過友情推 白白在你背後 他非常爽 02/16 01:17
推 juor2:不過基本上一般醫學領域很少去討論運動性貧血這個部分 02/16 01:29
→ juor2:如果我有空再去翻個磚頭書或是查一下醫院有沒有買這類的 02/16 01:29
→ juor2:paper。感謝你提了一個我以前沒念過的東西XD! 02/16 01:30
→ juor2:(應該說一般會來醫院的病人幾乎不會有這方面的情形，所以內 02/16 01:31
→ juor2:科學的書裡面當初我在念時基本上是沒有提出這個分類的XD!~ 02/16 01:32
推 juor2:規律的物理性訓練可以提升10-20%的血容積，所以運動員的 02/16 01:53
→ juor2:，所以運動員的血紅素會因為這個理由來的比較低 02/16 01:54
→ juor2:我想這應該是所謂稀釋所造成的假性貧血吧~XD! 02/16 01:55
推 power751124:推原文和推文QQ~太專業了吧 02/16 08:31
→ smallwalf:我也只是想確認一下自己之前有沒有看錯XD 02/16 21:20
→ smallwalf:感謝大家的友情推！ 02/16 21:21
→ smallwalf:TO板條：事情的來龍去脈請參照水水喵出版近期最後一篇 02/16 21:23
→ smallwalf:TO J大：其實我也是來到這個板才懂很多以往在學校所沒 02/16 21:24
→ smallwalf:所沒學過的，有時候沒看過不代表沒有(^▽^) 02/16 21:25
→ smallwalf:努責效應我也是來到這才知道，運動性貧血我也是有發生過 02/16 21:26
→ smallwalf:才去找資料，畢竟當時我也想說自己Hb>16，也運動一年了 02/16 21:27
→ smallwalf:怎麼會在一次跑步的突破後，出現貧血症狀，也因此才找資 02/16 21:28
→ smallwalf:料，不然就如同J大所言，血液學的書也沒提到運動性貧血 02/16 21:29
→ smallwalf:來到這個板我也才知道運動生理學，譬如DOMS、EPOC等 02/16 21:30
→ smallwalf:在學校上生理學所沒學過的，在這裡都看到了，也有佐證 02/16 21:31
→ smallwalf:只能我要學習的路還很長QQ 02/16 21:32
推 dcop:感謝分享 02/16 23:19
→ whitestripe:ju大講的應該跟small大講的不一樣 02/17 00:39
→ whitestripe:我對這方面不了解 但是您提的是長期的現象 02/17 00:39
→ whitestripe:這點每一本運動生理學都有講到 但是small大講的是短 02/17 00:39
→ whitestripe:期的 這點我也沒看過 所以我想不能混為一談 02/17 00:40
→ whitestripe:我認為這兩個應該是不同的現象才對 02/17 00:41
→ smallwalf:樓上講的也沒錯，只是當時看到水水喵的文章，我才想到XD 02/17 18:59
→ daycat:我怎麼了QQ 02/17 22:04
→ smallwalf:請看自己上一篇文章= = 02/17 23:21