→ azroel:我是買橋山的斜臥車跟仰臥起坐機我媽用 02/21 15:49
→ azroel:附近如果有泳池 不會游泳 水中走路也可以 只要持續都有效果 02/21 15:51
建議年紀大的可以適合對膝蓋負荷較少的運動&運動器材
像是有一種是坐著踩腳踏車的比較不傷關節
可以一邊看電視一邊踩
或是氣血循環機
可以增加他的代謝速度
參考看看吧
※ 引述《givemeaps3 (夕雲)》之銘言：
: 大家好
: 想請問一下各位版大
: 因為我媽媽年紀已經滿大了(60歲)
: 常常嚷嚷著要減肥
: 但因為年紀關係無法做太有強度的運動
: 最近時常看到電視台在廣告一台活氧動動機
: 就是插上電後人站在機器上就會幫你全身抖動的那一種機型
: 不知道大家知不知道這一類電動器材是否真能達到輕鬆減重的目的呢???
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