推 a1121210:哪個部位？ 02/22 21:47
→ jimchang1124:在做腹部部份的運動 02/22 21:52
推 a1121210:那不是很正常嗎？ 02/22 22:07
推 jayouch:@_@... 02/23 00:04
→ Nono1986:重訊腰痠通常是你出力的時候 核心沒有收緊穩定住 02/23 01:30
推 a1121210:原來我認為的腰酸是核心(腹肌和下背)酸 跟原PO認為的不同 02/23 01:42
請問大家在做重訓的時候會感覺到腰酸嗎？
還是因為姿勢不正確呢？
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