[閒聊] 來聊聊減脂期間的點心吧

[dadasho (Ada)]

小弟我今天運動完後
剛好總熱量還有一點額度可以吃個小點心
因此就走進便利超商尋找熱量低又可以吃飽飽的東西
忽然發現這個飯糰!!!

薑燒豬肉飯糰

他總熱量只有188大卡
蛋白質5.3克
而且重點是脂肪只有0.9克

太神奇了

這時候我就很好奇大家的點心都吃些什麼
大家交流交流

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.168.180
→ daycat:泡麵.蚵仔煎.奮起湖便當.反正我多踩10分鐘,體脂就降了(遠目
推 moemoe397:不挑 多運動不怕!  今晚宵夜是一大碗的番茄XDD
推 rex105:關東煮 貝果 咖啡 麥當勞 肯德基 小火鍋 薯條 雞排 珍奶
→ dadasho:補個真相圖http://ppt.cc/SJk7
推 valenlarsson:我覺得統一無糖豆漿很好喝 可是會嚴重脹氣...:'(
→ dadasho:基本上踩十分鐘大概只消耗100大卡...
→ whitestripe:布朗尼   可利祿   各大專櫃生巧克力  蛋糕
→ dadasho:我覺得三樓根本沒在減脂= =
→ daycat:誰管他幾卡,反正會降就是事實,咬我啊XDDD
→ power751124:樓上的太離譜了!!!(指) XDD
→ power751124:我是說板條XD
→ rex105:我從20%降到16%呀 哈哈哈哈哈 只不過有氧要做很辛苦就是了
→ rex105:沒辦法美食太誘人 運動就是為了吃更多好吃的 XDDDD
→ dadasho:好吧 你是魔人
推 whitestripe:我是說真的  版上有人可以證明xddddd
推 w030411888:一大碗番茄超不吸引人的啦XDDD
→ w030411888:我姊推薦我一個點心叫俄羅斯軟糖，挺好吃的!只是好貴..
推 akane2005:一整盒的哈根
推 sausalito:一大碗番茄不吸引人+1
推 devil007:真好~~我之前減體脂肪超累的   根本不敢吃炸物
→ become:這篇的推文是炫耀文吧..........( ‵□′)───C＜─___-)
→ daycat:挑對方向做對事,有什麼好炫耀的?  不想做而已(攤腳)
→ daycat:如果執意要苛刻自己,挑困難的路走,爆掉只是剛好而已(再攤)
推 alsoty:我努力運動只為雞排
推 hemels:greek yogurt+jam+granola, oatmeal+cranberries
推 rambobook:推文真有趣   超罩的   大家  哈哈哈
推 g30601:最近在運動吃東西我都不節制 =w= 好險體重有穩住
推 dcop:泡麵 口香糖(情緒化用) 茶葉蛋 酒釀蛋 這一個月還是掉3kg
→ dcop:有足夠的運動 其實沒有在怕啦 我只怕皮鬆而已XD  來去跑步
→ Ninau:因為吃什麼身體就利用什麼，所以無論是點心還正餐我都不愛吃
→ Ninau:空熱量像泡麵那類的垃圾食物。所以堅果、新鮮蔬菜水果
→ Ninau:不過份烹調加太多調味的肉都是我的最愛。點心大概常吃馬可
→ Ninau:先生雜糧麵包或婆婆揉的蔓越莓堅果饅頭配上新鮮羊奶或cheese
→ w030411888:努力運動只為雞排+1           其實甜點才是最愛XDD
推 akane2005:垃圾食物是拿來穩定情緒用的
→ rex105:   垃圾食物是讓自我了解我還存在這個世界上用的 QQ
推 jacky77437:運動是為了吃更多阿XDDDD
推 tinabjqs:偶爾吃自己做的餅乾、布丁之類的
→ dadasho:看到好多食物名字肚子又餓了= =
推 edguy:我好想吃...海洋珍珠堡!!!!!
→ dadasho:中午吃MOS的薑燒珍珠堡脂肪只有2.3克 薑燒都這麼低脂嗎= =
推 wuhungyu:這不是成大新開的ok嗎XD
推 ff15:BK的薯條還有DOUBLE STACKER!
→ dadasho:被發現了= =
推 pe52ts:今天是香蕉巧克力蛋糕..XD
推 kalmia46:我都想吃什麼就吃什麼wwwww
推 hwujialuen:少吃垃圾食物 不就可以不用多花時間運動 可以做更多事
→ dcop:享受人生 愉快吃 痛快動 如此而已
推 smallwalf:幸好我邊吃飯邊看這篇文，不受影響XD
→ pe52ts:http://ppt.cc/hfnJ                 有圖有真相才是乖寶寶
→ dadasho:這招太狠了@@
推 BleuCiel69:想吃就吃但份量減少~ 晚上運動多努力一點