推 eatandsleep:很多人說踩飛輪腿會變粗 但是我倒是肌肉線條拉長 變細 03/09 10:56
→ starpenny:運動才是王道 03/09 10:57
推 whitestripe:真的是很討厭整天腿變粗腿變粗的人 03/09 10:59
→ whitestripe:空中腳踏車腿就會變細 腳踏車腿就會變粗 03/09 10:59
推 sausalito:空中腳踏車到底是哪個白痴發明的 還一堆智障相信＠＠ 03/09 11:01
推 RubenGotay:空中腳踏車到底是什麼 03/09 11:03
→ kanariya:我也覺得他們整天說肌肉很可怕 腿變粗很智障 03/09 11:05
推 daycat:我的腿為什麼那麼細QQ 人家很努力蹲到底又努力踩建身車QQ 03/09 11:52
→ daycat:細就說是體質,粗就說是運動(一般型態),真他喵的嘴砲... 03/09 11:53
推 orze04:不過踢足球好像真的會變粗... 03/09 11:55
→ daycat: ^^^^^^那跟你拿芭比跟美國大兵比一樣,有什麼意義嘛? 03/09 11:56
→ kanariya:但我只想要結實 我也不想變大力金剛腿 03/09 11:57
→ kanariya:但我想應該不可能 哈 只是跑跑步而已 03/09 11:58
推 orze04:女生應該沒那魔容易長肌肉(不知道這算好是還壞事XD 03/09 11:59
→ orze04: 麼 03/09 11:59
→ daycat:大力金剛腿?等蹲舉有200的實力再來說吧,不然都是油脂罷了.. 03/09 12:00
→ daycat:女性的下肢潛力與男性幾乎一致,問題是社會期待落差極大 03/09 12:01
→ daycat:一般健身房也許偶而遇得到真正願意盡力訓練的女性(隔一兩年 03/09 12:02
→ daycat:一個那種) 03/09 12:03
推 momogi1105:踩飛輪明明線條就會變好看 看起來會細又修長 03/09 12:03
→ daycat:但是缺乏比較,缺乏外在動力,能要求自己到什麼地步也很難說 03/09 12:06
→ daycat:這根本是男人體強女人體弱的想法在加持這個社會= = 03/09 12:08
→ daycat:是說男人也一直在走娘風啦...算了...= = 03/09 12:09
→ kanariya:哈，我當然知道沒這麼容易，我想健康 03/09 12:52
推 alexone:就我個人現階段結果，跑步是有讓小腿變粗，82kg時小腿圍 03/09 15:43
→ alexone:是40cm，跳有氧與戒暴飲暴食降到75kg時是36cm，腳踝24.5cm 03/09 15:44
→ alexone:然後開始慢跑半年後的現在69kg，小腿38cm，腳踝23cm 03/09 15:45
→ alexone:不過對我這種大胖子來說減肥比小腿粗細更重要，繼續跑了 03/09 15:47
推 ashin1069:因為很多人在運動的初期 看到自己的腳肌肉充血 03/09 18:09
→ ashin1069:就會嚇得驚慌失措說 好可怕 會變很壯... 03/09 18:09
→ daycat:然後1.無視整條腿根本充滿油的事實2.只愛鳥仔腳但一生無望 03/09 18:33
→ daycat:最後3."對啦對啦~~都基因啦~~"之有路不走偏要落崖三部曲... 03/09 18:34
推 YujiIde:youtube上很多訓練影片的國外女生 蹲舉可以扛自身重量甚至 03/09 18:53
→ YujiIde:更重 腿和臀一樣性感到噴鼻血阿XDDD 03/09 18:53
推 Elysion775:不論男女，有點肌肉的健康美都比較好看。 03/09 19:16
→ Elysion775:不知道現在某些病態的審美觀到底是怎麼來的 Orz 03/09 19:17
推 clarinetgirl:走在路上或是看電視時，都覺得這個世界有病 03/09 19:18
→ clarinetgirl:但是來到FITNESS版，還有去操場跑步時，突然覺得世界 03/09 19:19
→ clarinetgirl:真美好v(￣︶￣)y 03/09 19:19
→ Redmony:有持續在運動的身材(不管男女) 都不差 至少我這樣覺得QAQ 03/09 21:15
推 pink0518:跑步一開始小腿真的會變粗又超硬XD 但過一段時間就會細了 03/10 01:07
推 louisak48:你說：減肥靠運動啊，健康教育就有上了，可能太久你忘了 03/10 02:02
→ louisak48:再說：你既然不相信我幹嘛還一直問我... 03/10 02:03
→ il1beta:我減很快 有些會問我是不是...吸毒 XD 03/10 07:43
→ il1beta:少吃多運動這答案沒搞頭 她們要的是獨家秘方 03/10 07:44
→ petrahsieh:現在大部分的女生都追求數字。我之前也是，直到今年把 03/10 07:47
→ petrahsieh:把長灰的鄭多燕拿出來跳和來了這版！人生走向光明了！ 03/10 07:51
→ kanariya:只能說運動才是正途 大家推文好有趣 03/10 12:08
推 flyneveraway:只能說沒看到就不相信，看到了又不相信自己的眼睛。 03/11 10:56