→ edina:就在家做 03/14 16:15
→ power751124:家裡放一些小器材，彈力繩，啞鈴.... 03/14 16:20
→ Ninau:為什麼不是越冷越有動勁@@我通常是越冷越要抵禦寒冷，動的 03/14 16:20
→ Ninau:越勤奮哩 03/14 16:21
→ kingpredrag:越冷越愛去，因為不會有人來跟你搶器材 03/14 16:23
→ Ninau:不然就是先在家簡單做些暖身，對自己身體慢慢拋磚引玉暖和 03/14 16:24
→ Ninau:後就會開始比較想去健身了 03/14 16:25
→ Ninau:話說我目前住的國家好熱XD剛離開房子冷氣房才發現外面有30度 03/14 16:27
推 a1121210:我也是＠＠ 03/14 16:50
推 von826:冷就會很懶→瘦不下來>< 03/14 17:03
推 a1121210:從週末寒流來停止了...禮拜五是運動的最後一天 03/14 17:13
推 water8054:健身房比操場好超多的T_T 03/14 17:17
推 Deesu:最近也有同樣的問題 住的地方不到10度又下雨 真的很痛苦! 03/14 18:09
推 a1121210:不論去健身房還是400米的操場都要騎車1X分鐘 03/14 18:21
→ Delicious0:比較喜歡冷的時候去 寒流也ok 討厭夏天熱的時候練 03/14 18:22
推 TllDA:我有個疑問 應該是溫度越高 運動效果越好吧? 03/14 19:09
→ power751124:溫度越高，越容易衰竭，且天氣冷需要消耗更多的熱量 03/14 19:37
推 emily0110622:這幾天下雨健身房人爆多的 一看到人這麼多自己就不 03/14 19:45
→ emily0110622:會有想偷懶的念頭了，整個熱血起來 03/14 19:45
推 ijklmncc:天冷會想多吃多西 = = 03/14 20:12
→ gaudi:改1公升和2公升寶特瓶輪流在家早晚各選些動作做一做也可以 03/14 21:28
→ gaudi:天冷練肌肉~天熱健身房吹冷氣跑步練有氧 03/14 21:28
推 moemoe397:今天飄雨還是依然起來晨跑耶.... 03/14 23:11
推 lesfu:去完健身房整天都不冷!!! 03/14 23:26
推 cheujimmy:天冷=健身房開暖氣 天熱=健身房開冷氣 我實在想不到 03/14 23:39
→ cheujimmy:不去健身房的理由XD 03/14 23:40
→ daycat:今天遇到明珠姐去健身房，她前幾天才剛跑完百K賽 03/14 23:59
→ daycat:說接下來有大比賽要趕快繼續培養肌力 03/15 00:01
→ daycat:看到她就不會有想偷懶的念頭了! 03/15 00:03
推 Astragali:天冷去運動 就暖起來了 而且不會流汗 XDD 03/15 00:59
推 overlady:天冷我去健身房泡熱澡>///< 03/15 10:54
推 ashin1069:只要不下大雨 再冷也去運動 (台北再冷八度九度OK啦 03/15 11:20
推 onexgear:找同伴 03/15 14:38
推 rex105:就算刮風下大雨也要去健身房取暖XD 03/15 19:27
→ smallwalf:平常就一些簡單的阻力訓練，真的一個禮拜都下雨也會去 03/15 22:07