[討論] 為什麼晨跑完會想睡覺???

[cchii (皮)]

原po是女生

最近早上六點多快七點

都會先喝杯麥片牛奶+半片吐司或香蕉再出發去跑步

大概都跑６公里

一直覺得奇怪

為～～什麼跑完步回家就覺得很想睡啊？

我以為運動完應該精神會很好才是耶！

還好我下午才上班 還可以睡回籠覺XD

但到底為什麼會想睡呢？


題外話

今天霧超大  在河濱跑有種在深山跑步的感覺 哈哈哈

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.120.8.103
推 peterwu4:相信你身體的感覺，就好好睡(休息)一下吧
→ peterwu4:身體這時需要關機，修補細胞組織回復活力
→ peterwu4:此時睡覺會瘦 <- 開心吧
一看到P大這番話 我就跑去睡到11點才起床XD
→ ashcanlee:是不是單純沒睡飽啊 = =
推 w030411888:霧真的好大+1 有跑到迷霧驚魂的攝影棚的錯覺..
真的真的!!!
推 Felix76116:我是下午才想睡
推 winterfrost:晨跑完想睡+1
推 yslong:我也超想睡的，上次連作伏地挺身，作到一半超累，竟然睡著
→ yslong:睡覺，~~~~跟CSI犯罪現場一樣，地上一個人型印
推 x18t:我會先亢奮半小時，然後昏睡
推 nanoy:高中時早上跑兩圈(共400m) 那整個早上的課我都不用上了
推 museful:精神很好的那種人是跑成習慣了
※ 編輯: cchii           來自: 59.115.98.17         (03/16 13:01)
推 Spartan117:那要看你幾點睡覺囉 半夜三點才上床睡覺精神會好就有鬼
推 minniwharton:迷霧驚魂+1
→ Qcloud:跑完想睡+1
推 andy4624:一直都很想要睡+1
推 become:跑完想睡+1 所以我都晚上跑，那天會很好睡
推 carllace:我一開始也會...習慣後反而就不會想睡了
推 emily0110622:晨跑會想睡+1，夜跑精神很亢奮會到一點多快二點才睡