[討論] 就運動中受傷

[together7312 (要生活)]

就運動過程中不小心被較重的啞呤壓傷的話~造成了淤青哪要怎麼處理哪壓到受傷腫大
淤青的部份
要用按摩還是貼藥部或泡熱水、冰敷哪個是較正確的處理方式
謝謝

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◆ From: 220.136.250.193
推 nvidia:怎麼不去看醫生?
推 zax12345xx:看醫生，而且比較重的啞鈴是幾公斤- -