推 perigee:香蕉牛奶可以取代早餐吧? 超營養的 03/21 08:55
→ epili:樓上,早餐是一天中應該吃最充分的,最好不要用代餐取代 03/21 09:04
請問這邊的代餐是指@@?
推 fwf12:餅乾...感覺不太能取代耶... 水果跟香蕉牛奶就還好，但是還 03/21 09:06
→ fwf12:吃正餐啊...O_O 例如香蕉牛奶配麵包or三明治之類當早餐 03/21 09:07
所以是建議香蕉牛奶/水果 + 澱粉類當主食來替代早餐囉?
那餅乾是無解嗎XD?
推 lls:這種高油脂不健康的東西拿去公司或者學校做公關吧 03/21 10:13
→ power751124:同意樓上，分給其他人吧...(肥其他人,好壞心QQ) 03/21 10:41
樓上兩位好壞XD (難道我阿姨也是想肥我?)
→ usbeef:為啥要取代三餐，餐與餐之間當小補充不好嗎? 03/21 10:57
我平常其實沒有吃零食的習慣@@ 而且那堆零食太多了，有些保存期限不太長...
才會想說直接用正餐消耗掉...
→ edina:本末倒置 03/21 11:15
→ PEIRON:意思是說送走才是正解囉? 03/21 11:16
→ usbeef:餅乾可以送一送做人情，香蕉牛奶就加減喝吧! 03/21 11:52
推 w1213000:餅乾熱量高 要吃好幾包才會飽阿= = 而且也沒營養 03/21 14:34
→ w1213000:吃正餐熱量正常又會飽也有營養 兩者差太多根本不能取代 03/21 14:34
→ hank780420:重訓之前吃個一兩片補充熱量應該還好? 03/21 17:51
→ smallwalf:那樣可能吃一個月還吃不完XD 03/21 18:04
我現在是每個星期三重訓一次，恩，大概三個月就可以吃完了XD
剩餘保存期限比較短的餅乾我都先冰起來啦~
公司其實都有準備零食，我在想還拿零食去請人不知道會不會很奇怪@@
(不然就直接混進零食堆裡面XD?)
→ salem7777:送人 香蕉牛奶是鋁箔包那種就算了 重訓前吃營養天然食物 03/21 21:50
→ salem7777:想自娛吃開心才留著 03/21 21:51
香蕉牛奶是阿姨自己用果汁機打的，而且我愛香蕉牛奶XD
推 beatryou:果汁不是氧化很快嗎@@..香蕉牛奶可以冰那麼久喔? 03/21 23:24
我昨天早上一杯、晚上一杯，香蕉牛奶已經 Game Over 了。
推 alphabet:如果是健康的零食(ex:蘇打餅)也可以送育幼院/慈善機構吧 03/22 06:20
→ alphabet:千萬別想不開,自己一個人消耗完 03/22 06:21
我今天要去拜訪另一位阿姨，剛好拿一盒當伴手禮A_A (杏仁酥 Game Over)
※ 編輯: PEIRON 來自: 122.117.240.47 (03/22 09:25)