推 mbifs:一起加油喔! 03/22 09:19
推 d9459575:我也一個星期沒運動了,一直覺得好累>"< 03/22 10:36
推 lin12sinon:加油~~ 03/22 14:13
推 lunsun:我每次下班要運動時都覺得很累 但是一運動就不會了 03/22 14:23
推 tinabjqs:加油~~ 03/22 15:33
推 von826:持之以恆~加油。 03/22 20:35
這兩個星期好忙，回到家很晚+根本累癱，完全不想運動...
晚餐忙到沒時間吃，彌補心態變成消夜吃很多，
凌晨兩三點才睡，作息不正常、飲食不正常、工作壓力大
十幾天下來
今天發現穿衣服變緊了=口=，坐著的時候肚子和腰邊肉明顯感覺擠出來很多!(驚悚)
重點是體重沒增加，卻感覺變胖！
像是整身的肉都鬆垮下來，人真的要運動，而且還要持之以恆
所以我今天逼自己再怎麼累也要抽出時間運動了..(淚
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◆ From: 61.62.168.50