推 winkwink:運動要講求姿勢正確，因為要動到不常用的肌肉群並且要 03/26 11:14
→ winkwink:避免受傷，可是工作就是為了完成某些事情不考慮肌肉群 03/26 11:15
→ winkwink:所以才會有許多工作傷害。勞動的時候當然還是會消耗熱量 03/26 11:16
→ winkwink:但是能不能跟運動一樣鍛鍊到不常用的肌肉達到美化體態的 03/26 11:17
→ winkwink:目的，那就是另外一回事了～～ 03/26 11:17
→ winkwink:至於要說做家事算是運動，恩...大概家裡有100坪那麼大吧 03/26 11:18
→ winkwink:不然普通人家靠做家事想減肥？去菜市場看看吧... 03/26 11:20
推 sausalito:每天一直搬重物或許算 家事就想太多了 03/26 15:36
→ sausalito:拖地的面積是有多大 是要拖多久？ 03/26 15:36
→ ailunanashi:不好意思...我家整個拖完確實會花到30分鐘以上 03/26 20:07
→ ailunanashi:所以每次家人說，光做家事就累了哪還有時間體力運動 03/26 20:08
→ ailunanashi:我都不知道怎麼反駁>"< 03/26 20:08
推 sausalito:如果你拖地可以拖到心跳超過130 時間30分鐘 應該也可以 03/27 01:36
→ sausalito:我是很難想像拖地為啥會心跳130啦 還有所謂的"累" 03/27 01:37
→ sausalito:是真的累還是只是懶 我認為通常是後者 03/27 01:38