[問題]膝蓋受傷

[s62320 (vm4)]

兩三個星期前

打球完膝蓋再痛

看完醫生照超音波

膝蓋好像韌帶拉傷

醫生說要休息不能運動

要自己做一些復健運動




醫生教我做動作

然後拿藥給我擦

叫我回去休息兩三個禮拜應該就會好


我想說一星期過去了 好像沒有好轉

想說要運動 不然越來越胖


想說我可以游泳嗎??

不是說游泳復健也挺好~~

想請問一下大家

而且想問我是不是該去看中醫整骨一下??


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◆ From: 61.224.177.185
推 hemels:受傷就好好休息 如果真要動 就動上半身跟腹部就好了
→ steven211:你再停一陣子吧 想運動可以先做其他類阿
→ steven211:韌帶受傷你也休息久一點 不然沒多久 膝蓋又爆掉
推 a1121210:我之前膝蓋受傷休息了1個半月～勸你好好休息..
推 lichen2239:我已經休息了將近五個月了..請有點耐心
游泳也不行嗎??
※ 編輯: s62320          來自: 61.224.179.175       (04/04 13:35)