[閒聊] 橫紋肌溶解症 CPK(肌肉酵素)

[vivalasvegas (viva)]

最近 積極的在減肥

幾乎每天有養

兩天一次重訓

前幾天去驗血

意外驗到 CPK(肌肉酵素) 一千多

標準值好像 小於三百

醫生就問我是不是 過度運動

CPK在高上去 有可能會產生橫紋肌溶解症

這一星期

稍稍降低了 運動量 今天再去驗血

CPK = 2XX

不知道 有沒有人有一樣的經驗

回想在海陸當兵的操練也不少啊

也沒有發生橫紋肌溶解症導致腎衰竭

唉~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.84.20
※ 編輯: vivalasvegas    來自: 125.227.84.20        (04/05 19:47)
※ 編輯: vivalasvegas    來自: 125.227.84.20        (04/05 19:48)
推 Anderens:你會覺得沒精神很累嗎
→ heroe:前期的症狀好像是肌肉很酸痛。(這個星期自由有寫~)
很沒精神? 不會耶

肌肉很酸....做完重訓 肌肉都會痠痛啊 這不是正常的嗎!?
※ 編輯: vivalasvegas    來自: 125.227.84.20        (04/05 20:31)
※ 編輯: vivalasvegas    來自: 125.227.84.20        (04/05 20:31)
推 wwokeb:平常有在運動的人CPK都會較高
→ zero200488:可以說一下大概菜單嗎? 有時無腦也會狂練...
推 jason12308:肌肉會酸？24~48小時都算正常的吧
那幾天就是 青花魚STEP 1 做兩天休息一天 (沒有強度很大的感覺)

每天45分鐘有氧 或是 慢跑 5KM

感覺也還好@@
※ 編輯: vivalasvegas    來自: 211.21.156.86        (04/06 12:03)
→ smallwalf:破表常有，不過破千真的有誇張到......
推 joyaaa:這個好像跟遺傳有關  有聽過朋友他們家 兄弟姊妹都很容易
→ joyaaa:橫紋肌溶解
→ joyaaa:所以自己要注意一下  有這樣狀況的 好像運動完要多喝水