[問題] 肌肉過重怎辦...

[love13140 (嘎嘎)]

想請問各位，如果機器量出來體脂肪正常 (23%)

但是肌肉過重的話要怎麼辦呀.....

以前住北部的時候，夏天穿長褲還過得去

但是現在搬到南部求學，夏天沒有穿短褲真的受不了呀 ~"~

可是最近穿絲襪的時候，發現自己下半身的肌肉線條真的很明顯

感覺就像個金剛芭比一樣...

從以前到現在就一直是個厚片人，169cm, 66kg

最近下定決心減肥的這幾個月我每天都快走操場或慢跑

結果每次去量都還是肌肉過重...

有人可以救救我嗎.... 我不想當個肌肉女孩阿 QQ

我也想要細細的腿穿好看的短褲絲襪 QQ

P.S 測出來的肌肉重量有 45.9 kg      Orz...

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◆ From: 140.116.154.18
※ 編輯: love13140       來自: 140.116.154.18       (04/07 13:07)
推 honobono:好奇有儀器是可以特別測量身體重是因為"肌肉重"阿?
→ onexgear:如果真的是肌肉，什麼都不要做就會消了...
→ wuhungyu:成大衛保組的儀器吼～  我也常在那個區間(握
→ wuhungyu:那個感覺只是靠bmi決定區間而已不用太在意啦
推 starmarble:45.9kg應該是除脂重量 如果是這樣反推回來脂肪重20.1kg
→ love13140:http://ppt.cc/29xX  測出來是這樣啦... 可是我下半身是
→ love13140:真的很明顯有肌肉的線條 >"<
→ starmarble:對不起 我漏看你上面的數據了
→ daycat:.........能讓人這麼有激勵感的機器,真想來測一下!!
→ power751124:嘖嘖，跟我學校同台機器耶...
推 winterfrost:我記得那個機器是bmi>22且體脂<30就會寫肌肉過重
→ power751124:我覺得你若能附上腿照就更好了>///<
→ winterfrost:我之前體脂29.9也被說肌肉過重-.-
→ power751124:怕長肌肉就跟吃含笑半步癲一樣"大不了不笑不走路"(誤)
→ smallwalf:水水砲兒趁機伸圖(GJ！)
推 cartain:我也曾量過inbody 報告上寫大腿肌肉過重 教練說還ok要加強
推 chin8933:照規矩太壯文是要附圖的=3=
推 yurikim:是啊 太壯是要附圖低 -.-
推 zack0428:真好，同樣的機器  我量出來是脂肪過多 = =
推 joseph103331:肌肉過重要附圖阿
→ salem7777:最近流行長肌肉嗎...