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也難怪會有人酸來酸去 每個人對於壯的定義真的差別太大 有人認為有線條 沒有脂肪 就是壯 有人認為 要像阿諾一樣才是壯 甚至也會有人認為 胖就是壯了... 看到有人跳鄭多燕都會變壯 而且才兩個禮拜... 這真的是太威猛了 一般人如我 練重訓練了四五年 維持著每兩天重訓一次的頻率 才好不容易練到別人稍微看的出來是有練過的身材 跳個兩個禮拜就肌肉大到看的出來這真的很不容易 如果這是真的 那應該可以得諾貝爾獎了 大家也不用重訓練的這麼辛苦了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.81.46
power751124:其實身體是為了讓原原PO久沒運動的身體適應運動,才將 04/07 20:37
EweMe:兩個禮拜就練壯 這種奇才應該還敢得上入選今年奧運 04/07 20:37
power751124:原原PO肌肉增大一咪咪...他大概是沒注意到,他肌肉上 04/07 20:38
power751124:附了多少的脂肪,才在那邊難過的吧(攤手~~) 04/07 20:38
power751124: 外 04/07 20:40
moemoe397:我練半年也才有一點點線條...一點點點的"雞"肉而已 04/08 11:14