推 InoueKosei:提供原始數據讓大家算算最快。 04/11 18:04
※ 編輯: Kaang 來自: 114.39.61.233 (04/11 18:49)
身高約160cm
體重(kg) 體脂(%) 骨骼肌率(%)
減重前 57 29 23
減重後 50.5 23 27
ps：我只記得當初幫她算是 體重*骨骼肌率 是增加約 0.8kg
骨骼肌率數字是印象中的，實際數據我再問她看看
想請問一下一個問題
如果是女生
在減重時她的LBM有下降
以總體重跟LBM來計算的話
減重的比例大概是 脂肪：肌肉=8：2
但是骨骼肌率確是有上升的
請問這樣算是好的減脂嗎??
另外一問
她LBM下降了1kg
可是如果以 體重*骨骼肌率 來計算的話
她減脂後的數值確是增加1kg
請問這是為什麼?
有可能是因為心肌跟平滑肌減少嗎??
如果是會有什麼不好的影響嗎??
謝謝
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※ 編輯: Kaang 來自: 114.39.61.233 (04/11 13:40)
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