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哈哈哈 說到吃我就跳出來啦 其實我該去睡覺了 所以簡潔一點說 ※ 引述《anshley (anshley)》之銘言: : 單純針對食物來講 : 高纖 低油 低糖 低鹽的飲食 : 說實在 : 真是他媽的找不到一個好吃的 阿呀 "高"與"低"都是比較值呀 咱們不能老拿燕麥片和炸雞排比阿 這樣怎麼比 都會想上吊的的 但是 但是 各位人客啊 當有一塊 迷迭香烤雞在你面前 外酥焦香內嫩多汁 炸雞排就不夠看了吧 而比起熱量鈉含量甚至是食品添加物 自製烤雞都比較健康喔 同樣的 烤蕃薯的香氣會輸炸薯條嗎 蓮霧鳳梨直接吃一定大勝瓶裝果汁呀 (我承認 這些舉例都非常主觀 XDDD) 就算想吃炸的 炸秋葵炸長豆的美味也會勝過炸雞塊炸薯餅啊 所以關鍵是 相同的食材 我們可以選擇更健康美味的吃法 而相同的烹調手法 從食品改為食材 我們也將過的更健康 吃的更美味 當然這一切 不是憑空而來 為此 我們將站在整個食品工業的對面 拒絕他們提供的那些 比較便宜 比較方便 看似比較美味的"選項" 主動的 付出多一點的時間 付出多一點的錢 美味與健康還是可以兼顧的:) 選擇權始終在我們身上 只是我們常常覺得累 覺的懶 覺的麻煩 而已~~ : 我在想若有人能發明幾乎零熱量的食物 : 但吃起來卻像雞排和鹹酥雞的口感一樣 : 頒給他諾貝爾獎也不為過 : 這樣每人就不會把減肥當成是一件苦差事 : 是不是高纖 低油 低糖 低鹽的食物 : 就必然會變成口感不好的食物? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.206.71
fukyou:推佛心 04/15 06:53
ipman1990:推啊! 04/15 07:42
materil:速食年代 大家都想省麻煩 所以會找上更多麻煩XD 04/15 09:11
pe52ts:拒絕是一種優雅 拒絕了什麼 是自己所能選擇的 04/15 09:55
avowal:只要想到加工品放久不會壞,就覺得很可怕 04/15 09:59
f0918069939:老實說 當自己操到一個境界之後 只要是食物都很美味 04/15 10:48
rightroad:自己要會烹飪,可是我不會煮菜啊...外食好一點又很貴 04/15 12:22
Anderens:可以用電鍋XD,什麼東西只要丟下去加水就好了。 04/15 12:24
fet0124:先自己隨便煮 或是去烹飪版找喜歡的食譜試看看! 04/15 13:05
Moraine:講的好清楚,大推! 04/15 13:26
trumpet6:大推呀!! 真的是長知識了~講得真好~ 04/15 20:58
tomokazu:太過主觀了 給箭頭 雖然我為了健康極少吃油炸物 04/15 23:16
tomokazu:但我還是覺得50元的炸雞排比迷迭香烤雞腿好吃 04/15 23:17
momogi1105:秋葵、長豆、番薯我都不敢吃 囧 04/15 23:20
hereafter:自己做菜以後大概會比較明白 蛋糕餅乾也是自己做過以後 04/15 23:33
hereafter:才知道糖分跟麵粉油跟蛋是要多少才會做出外面賣的口感 04/15 23:33
kurarun:宵夜文!! 04/16 00:49
uuunz:人真好!看到原po的文章只想哈哈大笑。:D 04/16 04:09
nodaa:真的!!!!很多時候吃外食就是貪方便而已 04/16 11:34
youareabitch:說的真好 不過要烹飪的健康一定得自己來 這才是最難 04/16 14:45
saucycat:想順便問一下 那21世紀的烤雞如何呢? 算健康嗎? 04/16 15:00
daycat: 算好吃!! 04/16 15:46
physheepy:這真的只是習慣問題 我吃素吃慣的人 肉是完全下不了口的 04/18 04:27
physheepy:有時會勉強吃 但還是提不起興趣 飲食習慣是可以培養的 04/18 04:28