[閒聊] 哪裡買的到好的全麥吐司

[a187 (a187)]

目前都是costco和馬克先生買

costco 一條賣150左右

每100克有

291熱量
8.4蛋白質和
49.6的碳水化合物
但也有6.4的脂肪...感覺好高


馬克先生就沒營養標示了..
但比costco貴多

不知道哪裡有脂肪低點的全麥吐司阿

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 119.77.210.3
推 power751124:那麼怕阿，我覺得6.4g挺少的了
推 ashin1069:那樣的含量已經是最低點了
→ a187:因為查國外的網站都有4左右的... 所以好奇
推 tinabjqs:要全麥好吃，一定要加油~~所以市售白吐司不見得比全麥差
→ tinabjqs:外國人吃慣歐式麵包(偏乾偏硬)，對大部份台灣人較沒銷路
→ a187:多殼物雜糧吐司 和 全麥吐司 是一樣的東西嗎@@
→ tinabjqs:加上市售全麥多為高筋+麩皮，為添口感還得加奶油或酥油
→ tinabjqs:不一樣，一個是雜糧(有些小東西可以咬)，一個是粗麥喔
→ a187:恩恩 所以還是想知道哪裡有賣全麥QQ
→ tinabjqs:我自己做麵包的經驗，外面賣的全麥麵包全麥粉最多只有10%
→ tinabjqs:的含量，其實真的不用太執著，除非直接買歐式麵包
→ a187:哪裡有賣歐式麵包呃?
→ a187:一條賣到150也只有10%含量喔QQ
→ tinabjqs:您說的馬可先生出很多歐式喔！全麥粉的故事太長了~
→ a187:恩恩 我知道馬克先生的都很好 只是都沒標示養份還我都不知道
→ a187:該不該買XD
→ tinabjqs:這個扯到烘焙就要講太多了，在不影響發酵和粉量的情形下
→ tinabjqs:賣到150除了好的粉類，還有其他好的原料囉
→ tinabjqs:想吃脂肪低的麵包類，costco的貝果也是個好選擇
→ a187:我是想吃脂肪低的全麥麵包啦 感謝樓上解說XD
→ reneeviolet:http://tinyurl.com/7savexx 這家好像有無糖無油麵包
推 sakurainei:家樂福的歐式麵包蠻好吃的呀
推 reneeviolet:它的客服選項裡有商品的熱量表
→ gmkuo:義美全麥土司如何? 剛看標示比你的低些。如果你找得到門市買
推 pe52ts:版娘大哥內行! 大約翰超好吃的!!!
→ liinlisa:美國吐司沒有台灣的好吃雖然這有可能是個人口味
推 fukyou:你不是大俠 吃香蕉
推 mixedcat:吃過很多吐司 還是阿母做的好吃 >"< http://0rz.tw/kVY02
→ mixedcat:但是阿母牌吐司有兩大匙的糖 orz...
推 honeyhoney:自己有作過全麥吐司....口感很粗很差，幾乎吞不下去
→ honeyhoney:而且全麥粉跟麵粉比例也不能太高 通常是麵粉比例高
→ honeyhoney:全麥粉放10多%口感就不好了，我放到50%..很像吃考麥片
推 beatryou:真的高比例的全麥 很少人能接受那種口感的..
推 bluemaple2:我都買義美的全麥土司，他們標榜100%全麥麵粉
→ bluemaple2:義美曾在噗浪介紹過：http://www.plurk.com/p/d48giy
推 bluemaple2:我自己吃覺得只遜於馬可先生，但馬可先生太貴了，
→ bluemaple2:義美半條只要50，是我覺得成份純的價格又實惠的選擇
推 pe52ts:我做過100%全麥的黑糖司康  自己覺得蠻好吃的(轉圈)
推 natsukol:很多全麥土司都假的,加穀粉而已,為了好吃加的油比一般吐
→ natsukol:司更多.沒有比較健康熱量低.u的全麥麵包會難以下嚥
推 yuanopen:reneeviolet的連結看起來超美味，有沒有人要開團....
推 fukyou:那我吃過._./紅豆優格不錯