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去年暑假跑步跑到阿基里斯腱疼痛 休息好一陣子不痛了 又繼續跑步 但是常常跑一段時間(兩三天) 又開始感覺緊緊的 請問版上大大們是否有類似的情況 另外除了等它回復外 可以做哪些運動(強化哪邊的肌群) 可能可以改善? 謝謝 -- 我已為這個命題找到一個非常巧妙的證明, 然而這裡狹窄的篇幅不足以讓我寫下。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.124.44
HarryYu:如果你覺得那裡真的受傷,最好看個醫生比較好 04/19 15:56
power751124:請看醫生,版友們無法隔空抓藥喔 04/19 16:18
joseph103331:神到能隔空抓藥 早就去開業了XDDD 04/19 20:43
pw080325043:鍵盤看診XD 04/19 20:58