推 hadbeen:穿束褲沒差吧 應該是你運動強度不夠或飲食欠佳 04/24 15:36
推 cleansing010:強度增加比較快唷 ^^ 04/24 17:30
推 Iamjoker:強度先加強.. 04/24 20:52
→ asdfg311:控制一下飲食吧,控制飲食超重要! 04/24 21:36
因為現在真的很胖
所以上班都會穿塑褲
下班會直接去運動
快走30分鐘
但總覺得好像沒什麼瘦到
該不會跟穿塑褲有關
因為以前這樣運動效果都不錯ㄉ
對了 已持續快二個月了
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