[討論] 請推薦卡路里減重的APP

作者domotocat (小滿)

看板FITNESS

標題[討論] 請推薦卡路里減重的APP

時間Wed Apr 25 23:32:07 2012

兩個多月前開了子宮內膜異位的刀開完後還要吃醫生開的藥吃半年預防復發然後第一個月我就胖了4~5公斤冏rz 不論怎麼控制飲食都沒用... 後來忍不住跑去問醫生，他說那是藥的副作用... 會讓我的身體水腫，所以增加的不是脂肪而是水還安慰我說超過5公斤就會"漸漸趨緩" = = 我哪管得了那麼多，誰知道半年過去假胖會不會就變真的了所以我現在開始不但控制食量連喝水量跟吃的東西種類都要控制(像含鹽量高的醃漬類就要禁) 最近好像有在電視新聞看到，台北市政府有提供卡路里還是什麼的減重APP(還可提供諮詢) 但我在APP STORE都找不到... 好不容易找到一個7-11的卡路里日記結果它還要結合fb才能用... 要是讓我的親朋好友、國高中大學同學到公司同事都知道我的體重那我還要做人嗎? = = 想問問各位有沒有比較推薦的卡路里計算或是減重的APP 因為我自己也沒用過，不清楚大概內容有哪些好用的話要付費也沒關係拜託了！現在很迫切需要減重的方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.123.60

推 pw080325043:爬文看看其他人的心血結晶絕對比APP實用 04/25 23:56

推 bobodoctor:既然妳是水腫那為了健康還是不要控制飲食吧? 04/25 23:59

→ bobodoctor:剛開完刀應該好好調養身體啊 04/25 23:59

不要緊～我現在壯的跟牛一樣！倒是體重再增加下去，要準備掛精神科了

推 nakaihd:英文好的話 MyFitnessPal可以試看看還不錯用 04/26 00:05

英文.....還是謝謝妳

推 kkowai:http://itunes.apple.com/il/app/id340326793?mt=8 這個? 04/26 00:11

→ kkowai:我覺得很好用國內的食品大部分有內建...比7011好用非常多 04/26 00:11

咦?!先前有看到過，但評價讓我卻步了...如果沒有其他更好的會考慮

→ naiad:改一下FB的權限應該就OK了吧~ 04/26 00:11

那要研究一下...

→ kkowai:更正: 7-11 那個好難用 04/26 00:12

推 fieryl:Noom 運動跟飲食都可以控制應該是新聞介紹那個 04/26 08:36

→ fieryl:國外一名女子生產後努力減重那則新聞~ 04/26 08:37

推 fet0124:我會自己紀錄每天吃多少熱量目前用記帳的APP代替XD 04/26 08:54

可是我不知道食物的熱量 ※ 編輯: domotocat 來自: 1.174.11.130 (04/26 22:41)

→ edina:找個熱量表記一下自己常吃的東西就好了斤斤計較會爆炸 04/26 23:33

→ chunh:lose it! 這個還不錯用 04/27 00:46

推 blackycarol:看了推文去找MyFitnessPal還不錯 04/27 10:41