[問題] 慢跑的時候右肚會疼痛?

[chaselove (好累)]

最近一個禮拜去慢跑的狀況是

大概跑完2km左右，右胸下方的右肚就開始疼痛

無論是否是吃完晚餐、或是一下班就去跑的狀況都是


我想問一下慢跑跑到右肚很痛的可能原因是什麼 ? @___@


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 27.244.168.231
→ HarryYu:你很久沒劇烈運動(看呼吸心跳)嗎?如果是那邊痛很正常
→ HarryYu:我都覺得我那邊的肌肉很辛苦,要帶著一大塊肥油在工作
推 zengshinyi:這個問題我也困擾很久了,只有跑慢一點可以緩解,有時候
→ zengshinyi:幾乎都要變快走才會好一點
推 cloudstr:有路跑版喔
推 chunliz:吸氣緩一點 不要快速的大口吸氣
→ chaselove:我每週至少運動三次，這禮拜才忽然右肚會痛不舒服。
推 Anderens:http://ppt.cc/NU!@
推 shirney:那請問如果是左下腹的話呢??~~
→ minilemon:熱身要做足~不只下半身，上半身也很重要喔!!
推 s85006011:以前測800跟1600都好困擾~一痛成績就好差
推 Anderens:左下腹原因應該也是一樣，只是右上腹比較常見。
→ Anderens:除非你身體另有其他毛病。
→ abstainer:我跑跑步機都沒熱身，平常都走來走去的當"熱身"~
推 qmaper:我是隔太久沒跑才會這樣 不過多跑幾次就不會痛了
推 ballonflower:太久沒跑步身體不適應，剛開始先快走再慢慢跑