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最近深刻的覺得運動很重要 (廢話...) 但是因為時間就是這麼少 所以想說趁上網的時候來做個運動 原則上是只要有達到滴汗的程度就好了 以消耗熱量、促進血液循環為主 沒有特別說要鍛鍊哪裡 因為如果可以上網逛逛網路 時間持續到1小時都沒關西 上網的工具以平板電腦為主 PC NB也可以 原本想要買臥式健身車邊踩邊用平板上網 但不知道會不會很晃很暈 @@ 請問有推薦可以兩者兼顧的運動嗎?? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.46.124
EweMe:一般健身車你可以加買架子 電腦放上面就可以用 05/06 23:44
lmahuh:蠻好奇為什麼有這麼多人可以忙到沒空運動... 05/06 23:47
edina:就是寧願拿一個小時來上網啊 05/06 23:47
yuanopen:我覺得可以讓你專心看網頁上在寫什麼的運動強度都太弱... 05/06 23:50
cleansing010:值入晶片XD 05/06 23:51
EweMe:其實看電視比較好=_= 不要錢 不用加個架子 也是娛樂 05/06 23:51
pw080325043:邊打電腦邊騎車 那種運動量有動跟沒動一樣 05/06 23:55
pw080325043:滴汗不會瘦 滴汗會瘦 天底下應該沒胖子了 05/06 23:56
zax12345xx:覺得運動重要就專心做運動,不要一心二用 05/06 23:57
cuteonion:意思是兩手都要用電腦,挑只要用兩腳還不能晃的運動= =? 05/07 00:01
cuteonion:蹲馬步練氣功如何= = 05/07 00:02
pw080325043:有時看到在健身房的胖子 拿著漫畫 悠哉的龜速騎健身車 05/07 00:04
pw080325043:都會很想問他們有心要減肥嗎 騎的比我阿嬤還要慢 05/07 00:06
guayeu:抱歉小的可能沒說清楚 我沒有要減肥啦... 我177/58 05/07 00:08
guayeu:只是現在剛online完 很怕工作後荒廢運動 想保持現在的體力 05/07 00:10
guayeu:想說至少要逼自己多流汗... 但看來兩者很難兼顧 @@ 05/07 00:11
become:為什麼流汗不會瘦? 05/07 00:14
cuteonion:三溫暖!!! 05/07 00:20
cuteonion:三溫暖讓你流汗不會瘦(脫水不算),不然你就花個幾分運動 05/07 00:21
cuteonion:例如burpees,保證每天不用很久,也有一定體能 05/07 00:22
cuteonion:這個我現在還跳不動=_=,跳10下休10秒,50下我就快死了 05/07 00:23
cuteonion:雖然我也不是體能多好的人就是 05/07 00:24
papaliu:買瑜珈球XD 05/07 00:40
halulu:比例大叔,上網看 05/07 08:15
wuhungyu:我都蹲馬步看電影XD 05/07 09:09
mars05504:我也想問有沒有邊上網邊念書的方法 我沒時間念書 但我有 05/07 10:11
mars05504:時間上網 05/07 10:12
lingray:人只要活著都在流汗 05/07 10:20
nvidia:脫水會瘦阿 05/07 11:11
babylife:脫水是變輕 不會變瘦 05/07 12:42
power751124: 喝個水就回來了XDDD 05/07 12:43
beatryou:我會邊用x-bike邊上網騎到心跳破130~但這時候很難專心啊 05/07 14:41
beatryou:其實幾乎不會晃~但是要一心兩用@_@ 05/07 14:43
brendal:X-bike + 上網 + 連續劇ing 05/07 20:18
robinsa87:還是看連續劇比較好,上網會卡到很不舒服速度會降下來 05/07 22:24
snowblack47:看你喜歡哪種運動,網球、羽球和排球都可以... 05/07 22:39
Anderens:哈哈 我也想到蹲馬步 05/07 22:42
firefoxriko:流汗會瘦非洲就沒胖子了 05/09 15:18