推 littletow:跑步持續多久的時間了？ 伙食差又多差？ 05/11 08:47
→ partywei626:早晚都持續跑20~30分鐘，伙食差所以我吃得不多 05/11 08:49
→ partywei626:跑還完做加強運動，伏立挺身、跟一些田徑操 05/11 08:50
推 littletow:我是說跑幾個月了？ 一個月？ 二個月？ 05/11 09:06
→ power751124:如果伙食差你還是吃得多,那有差嗎XD,軍中出名的油阿 05/11 09:11
→ sesfan:我當兵瘦了十公斤，看來你可能是長肌肉變壯了！ 05/11 09:14
→ partywei626:現在剛滿第一個月 05/11 09:14
推 sensory:0.0 要看體形變化吧.. 05/11 09:15
→ HarryYu:你online前有運動習慣嗎?沒有的話先胖一點點很正常拉 05/11 09:22
推 littletow:再過二個月再看看吧... 05/11 09:37
→ nedswans:我是當兵操的多，但飲食不均衡變胖的，加上單位對素食的 05/11 11:01
→ nedswans:烹煮方法超級油，不吃伙房煮的我就沒其他東西吃了...因此 05/11 11:03
→ nedswans:就這樣胖了10KG... 05/11 11:04
→ nedswans:原PO只能注意一下飲食均衡(軍中食物很油是沒法避免的) 05/11 11:07
推 nk:我當兵很操的時候也是變重...平常沒運動的人容易這樣 05/11 15:26
→ steven211:伙食差 你應該也都吃很多吧 再把運動量加大點吧 05/11 15:42
推 giunrz:19分...大哥是用快走的嗎 05/11 16:43
推 ashin1069:17分...看來體測非常不嚴格 05/11 18:35
→ steven211:只能說加油吧 為了讓身體變健康 05/11 20:29
→ w7295w:其實關個警閉出來.身體會很棒的!!(無誤~!! 05/11 23:51
推 nk:警閉室 有很多體育課可以上XDDD 05/12 05:29