[討論] 減內臟脂肪

[cleansing010 (U belong to me)]

請問如何減內臟脂肪

性別:男

年齡:20

身高:168

體重:63

體脂肪率: 10到11

內臟脂肪: 6

基礎代謝: 1550


每天運動平均有4小時

重訓很少 未來會一天兩次

不知道內臟脂肪為什麼一直都沒降下來

請問如何降低內臟脂肪呢?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.77.69
※ 編輯: cleansing010    來自: 1.162.77.69          (05/18 00:59)
→ talrasha:每天運動平均有4小時...是體育類科的學生嘛?
→ cleansing010:我算是學生兼選手
→ talrasha:爬文 內臟脂肪 有m 1-9都算正常 毋須過度擔心
→ cleansing010:謝謝 : ) 不過我想說是不是跟我體脂肪比起來太高了
→ cleansing010:是有爬過文啦^^"
推 Anderens:跟我差不多，上次去康是美，店員說可能我太晚睡XD
→ cleansing010:我真的很晚睡~~~
推 faway:可以去看醫生，其實是有藥物可以讓內臟脂肪較容易分解的
→ faway:不過那是讓糖尿病人吃的治脂肪肝順便降血糖的藥物
→ faway:正常人不能吃，也不建議吃
→ cleansing010:謝謝樓上意見!