[討論] 請問我的情況正常嗎?

[iori9100 (呵呵)]

不好意思又來發問了


其實在這板的同志們給的建議下

瘦身的成果&速度還不錯(到目前啦 當然還要更瘦)

但大約上禮拜二

出現了一個很奇怪的情況

我每天都會下降大約半公斤的體重

到今天已經掉了快四公斤@@"

但是我沒減少食量 也沒增加運動強度和時間

不過睡比較多就是

一個禮拜掉快四公斤我知道很不正常

有沒有板友是有相同經驗的??

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.238.31
→ LionaSax:生理期+體重計誤差？
推 shiningkan:會不會是脫水?
推 aagogogo:我倒是有一週增快4KG的經驗...
推 robinsa87:你家重力場變小了(大誤
推 ohyeaah:如果這情況持續 擔心的話就去做健康檢查
推 peterwu4:過幾天食欲起了，就可以回來，不用緊張
→ reneeviolet:個人覺得不太正常！看了你之前的文章，飲食應該有問題
推 robinsa87:我只有吃到飽多4公斤每天瘦半公斤的經驗Q.Q
推 robinsa87:沒有補充水分一直上廁所的話比較有可能帳面上的數字狂減
推 HarryYu:不太正常,減的太快一般都是水分,身體感覺正常嗎?
身體其實沒什麼不舒服 不過有二三天放假睡比較多 少吃一餐

還有一天 喝到過期養樂多 拉了兩次

喝水喝一堆也沒重回來呀@@" 倒是屁股又變小了XD

還是要再多吃一點啊???
※ 編輯: iori9100        來自: 1.161.194.119        (05/23 20:24)
推 thomasii:拉的時候還真的會掉滿多的，只是滿傷的…會虛弱一陣子
→ EweMe:我很多年前就是狂撈賽了兩周 達到成年後體重最低點 囧
→ EweMe:但只有那次而已 之後再怎樣撈賽 都沒有像那次體重掉得那麼嚴
→ EweMe:重花了半年休養 現在...落賽 喝水一周後立刻又HP回滿
推 sn7:多吃多喝又變瘦...建議驗個空腹血糖看看
謝謝大大建議 我之前更胖的時候量都還正常
不會一瘦反而不正常了吧@@??
※ 編輯: iori9100        來自: 114.45.229.184       (05/24 02:09)
推 novterm:原po血糖有時候跟胖瘦無關 跟遺傳也有關係
→ reneeviolet:某些特殊疾病與胖瘦無關，跟遺傳、跟平日飲食較有關
→ reneeviolet:我倒是好奇原PO的飲食狀況，及是否使用什麼藥物之類的
→ reneeviolet:若是為了減肥，飲食營養不均又運動，很容易讓身體變虛