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作者
martical (白田珍寶金)
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標題
[討論] 高爾夫球幫小腿減壓?
時間
Mon May 28 22:43:56 2012
原文:
http://goo.gl/MNJ5o
文章裡說到用高爾夫球滾動小腿可以幫助減壓 一直以來我都會用拳頭按摩小腿肚的地方 但始終沒有特別有什麼效果 是否真的要用工具會比較有效? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.70.136.216
推
SeanShawn
:這是soft tissue work 請搜尋foam rolling 很有用的
05/28 22:58