[閒聊] 減肥的觀念

[nian7805 (地攤小霸王)]

最近公司的人開始流行減肥
因為我是新進人員
跟他們不是很熟
所以也都只是在工作的同時聽聽他們的談話

重點在其中一位同事
據說是營養師開了一份減肥菜單
我是沒看到他的菜單
不過從他帶來的中餐還有他們的敘述
我想這應該不是一份正常的菜單
早餐不清楚
中餐似乎只有水果跟蔬菜
澱粉好像只有晚餐的地瓜(當然晚餐不只有地瓜啦，不過也不多就是了
畢竟不熟所以也不想多說甚麼
而且營養師說的話跟我說的話他會相信誰呢?
但我疑問的是營養師真的會開這種菜單給想減肥的人嗎?

人們通常會對從專業人士得到的資訊深信不疑
其實這真的有時候會讓我懷疑
到底我的認知是對的還是他們所聽從的專業人士
畢竟專業人士應該比我們還要了解這方面的知識
卻有和我所知道相牴觸的地方
是專業已經不再專業
還是營養師根本不懂減肥?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.23.57
→ chunliz:這應該叫 蠅養屍....
推 halulu:為了快，有些會開糟糕菜單
→ lingray:營養師不一定懂減肥  我個人經驗是如此....
→ lingray:我有念營養的親戚想減肥 我建議跑步或游泳 她說....
→ lingray:『可是我腿會變粗 肩膀會練的很壯』...我聽到了也不知要說
→ lingray:什麼....只能說  盡信X不如無X
如果營養師真的不是都懂減肥卻又是想減肥的人會去諮詢的對象
那...
→ lingray:那......自己去找別的資訊管道啊
我擔心的是那些去諮詢的人，以為自己找的是對的人
又怎麼會想到要去找其他的資訊呢?
※ 編輯: nian7805        來自: 114.24.23.57         (05/29 21:35)
推 mos888tw:一定要三餐正常營養均衡 吃些有的沒的你很快會放棄
推 dcop:文章代碼(AID): #1AMeI72f 這議題有前輩PO文過 請參考
→ daycat:佛心包子!!  一定很好吃Q^Q  絕對不黑心!!
推 reneeviolet:z-13-11-20. ◇ 認知的差距是誤會的開始－醫護vs民眾
推 cyr1216:講難聽一點 消費者花錢就是要快點看到效果 所以菜單才會
→ cyr1216:開的這麼少..
→ cyr1216:所以就是個人選擇的方式罷了
推 AgCl:我覺得因為妳是新進人員又和她們不熟 還是不要糾正她們
推 AgCl:她們不一定聽得進去 說不定還會被討厭
→ masterenfant:推樓上
推 smallwalf:今晚去夜市買自助餐時，看到某藥局標榜1週瘦2KG耶！
→ ponx2:我每次推薦女孩兒做點重訓，馬上就有人說怕變金剛芭比
→ ponx2:是能壯到哪裡去？？觀念真的很難改！
→ daycat:http://ppt.cc/W5!c 要練成這樣也不容易.........(遠目)
→ HarryYu:一般來說願意進健身房的女生多多少少會做點重訓拉
→ HarryYu:我這邊看到的女生大都有做
推 carllace:男生都很難練成那樣了..為什麼不少女生會覺得隨便動動就
→ carllace:會變成金鋼芭比啊
→ lingray:幹  看了連結  害我噴咖啡在螢幕上= =
推 Aries0326:能練成日貓大的連結那樣也真的很美了 (姆指)
推 power751124:好帥的金剛~~
→ reneeviolet:好娘的金剛!! QQ
→ masterenfant:昨天才被說叫我不要重訓了會長肌肉....不理 XD
推 sensory:公立醫院(如三總)的營養師會開均衡但份量較少的菜單..
推 reneeviolet:XX師的專業無庸置疑！只是要考量到人家有"業績"跟時效
→ reneeviolet:壓力，其實說穿了就是民眾追求短效的投機取巧歪風。
→ bandoll:金岡 彈