推 nuanua:這裡面的訓練真的很棒 05/30 13:02
推 chunh:推一下。下載後一直放著，還沒做過@@ 05/31 00:34
→ chura:可惜不適用android... 05/31 17:51
推 jolin1271988:Android可以用Adidas的micoach跟NTC很像 06/04 12:21
推薦大家可以下載一個免費App
Nike Training Club (我是蘋果系統 不知道安卓有沒有?)
裡面細分很多種類(窈窕減重/曲線雕塑/強健體能/重點聚焦)
大部分都是針對肌耐力 感覺比鄭多燕還累= =
不過有些項目需要啞鈴和健身球
大家可以玩玩看^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.250.192