[減肥] 運動前洗澡

[heroe (店長)]

我有爬洗澡了，可是沒有講到「運動前」。

我想一般人大概也不會想要運動前洗澡。

以我的小腦袋：運動要持續三十分鐘後才會開始燃燒脂肪。

順著推論：如果我能先浸個熱水澡，是不是幫助後續脂肪燃燒？




一句話：把身體洗熱了是不是能較快啟動燃燒脂肪的機制呢？



因為一個人比較自在，泡個熱水澡可以直上跑步機 ^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.232.29.79
→ sobiNOva:這麼麻煩幹嘛，你就一直泡在熱水裡不就有運動效果了。
→ sobiNOva:還有那是30分鐘後消耗脂肪比例上升，不是開始消耗脂肪。
推 sensory:我會運動前洗澡耶.. = = 因為運動回來都太晚了..只能沖水
→ daycat:這種天氣我運動前都會先沖一下澡,洗掉黏膩再運動
→ daycat:阿不然在健身房會薰人的...(自己先倒)
推 ipman1990:＊～日貓。微醺～＊   <= 好像不錯的fu
→ daycat:                           哇靠~~噁心死了~~(暈)
→ lingray:一般來說 貓會薰人 都是貓沙沒有清....
→ daycat:   ＊～板娘。微醺～＊   <= 這個標題似乎就不錯...(遠目)
→ daycat:對啊~~屁屁都碼舔得很乾淨,管貓砂去死~~(疑)
推 lingray:我覺得  ＊～板娘。醉人～＊  也不錯說
→ cuteonion:突然想到那個火化時脂肪燒到釀成火災的新聞- -
→ cuteonion:你要早點啟動燒脂,就先用重訓或無氧把糖消耗掉就好啦
→ yr:你是怎麼得到那個推論的？
推 chunh:推 ＊～板娘。微醺～＊  ←好有fu喔！！ <3
→ chunh:推 ＊～日貓。微醺～＊  ←這也很讚的說！好像咖啡館名字 <3
→ daycat:這個嗎? http://www.onlypet.com.tw/227637 它家的喵咪有賴
→ daycat:在我大腿上不走的紀錄...問題是夏天這樣挺熱的...
→ masterenfant:之前去一家咖啡廳，貓咪就這樣跑來躺在我的腿上>///<
推 ipman1990:阿龍早安~昨晚你不在XD
→ lingray:昨晚吵架吵很大
→ ipman1990:往下看才發現你在,看來是躲去防空洞了,林葛格早~
推 lingray:早啊 科科 昨天我一直都在看 只是沒推文而已
→ lingray:話說有些文章看惹實在是不知道要說什麼 但一定沒好話
→ lingray:所以我乾脆閉上嘴專心聊天就算惹  科科
→ rerun:三溫暖還比較快
→ masterenfant:忙了一整天又回來了 ...昨晚怎麼了？
推 ipman1990:外星人入侵XD
→ tinabjqs:你的小腦袋裡那個30分鐘「才」開始燃燒脂肪是錯的啊...