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學校體育館裡的重訓教室外有兩台橢圓訓練機 一直不插電就擺著 但還是會有人會去操作 但不知道有沒有插電去操作會不會有效果呢 在有氧的情況~像是操作三十分鐘以上 這樣效果有出來嗎? 因為今天在操作的時候 旁邊有人和女朋友在對我笑說竊竊私語說~ 那要有插電才有用 感覺很不是滋味 但重點不是被他笑 而是我希望我是能做到有效果的 麻煩知道的人可以回答我的問題 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.96.77
weasly555:之所以不插電好像因為上面顯示的按鈕被以前的學生按壞了 06/12 07:11
ilyfev:家用版本通常要插電才可以調整阻力 不過一樣可以空踩 06/12 07:45
ilyfev:商用版的大都自發電 不用插電即可調整阻力 06/12 07:47
ilyfev:一樣都有運動效果啦 別在意了 06/12 07:49
power751124:目標是消脂就看心跳數為準吧,有沒有插電別在意啦 06/12 07:51
power751124:我有時還真不懂大家都只提"效果"二字,要怎樣的效果XD 06/12 07:52
power751124:efficiency of what? XDDD 06/12 07:54
masterenfant:硬要這麼講究的話,就只能來討論一下作功了 06/12 08:18
weasly555:感謝回答 所以那樣操作心跳數高 就有消脂了嗎!? 06/12 08:32
power751124:可以看第 14005 篇 06/12 09:43
power751124:阿龍,我是說好歹也加個減脂、增肌、增進XX運動能力之 06/12 09:45
power751124:類的,雖然這個版現在大部分都在講消脂啦~"~(攤手) 06/12 09:46
power751124:稍微看一下也大概猜得出來就是了... 06/12 09:51
daycat: 減壽口以嗎QQ 06/12 10:59
power751124: ^^^^好像滿常有的XD 06/12 11:09
smallwalf: 燃燒小宇宙吧? 06/12 18:36
masterenfant:砲兒我這個作功有沒有很專業!!?? 06/12 18:58
smallwalf: ^^^^W(功) =F(力量) x D(位移) 06/12 19:12
masterenfant:小狼好厲害!!! 06/12 19:18
smallwalf:龍姐姐也是( ′▽`)σ)′3`) 06/12 19:24
masterenfant:>///////////////< 06/12 19:26
waha2:插電主要是調組力和面板數據顯示啦 沒插電也沒差~ 06/13 02:46