推 lariat:記得蔗糖比較不容易直接變成脂肪 反而比較好 06/17 20:01
→ fatty3321:茶類的配甜菊葉很搭,要不要買無糖的自己加甜菊葉水? 06/17 20:09
推 ponyocat:很想知道甜菊葉要去哪裡買??? 06/17 20:50
推 liuenchi:有一家店主打的是加蜂蜜 不知道會不會好一點 06/17 20:51
推 cuteonion:蔗糖分解後也還有一半量的果糖,如果糖加的量一樣的話 06/17 20:53
→ cuteonion:蜂蜜記得是比較好一點,甜菊找中藥店或賣花草茶的? 06/17 20:55
→ lingray:我最近泡茶都會加蜂蜜 蜂蜜是熱量較低嗎 有多少呢 06/17 21:02
推 krista520:要先確定蜂蜜是真的假的吧... 06/17 21:30
推 ru8m67:不加糖免煩惱！ 06/17 22:01
推 ponyocat:印象中蜂蜜熱量沒比較低 但是比較天然健康~~~ 06/17 23:19
→ cuteonion:蜂蜜比較營養一點,但糖也很多,約35%葡萄糖/40%果糖 06/18 00:25
→ cuteonion:含有維生素、礦物質和胺基酸。1kg的蜂蜜含有2940kcal 06/18 00:25
→ lingray:那這樣算起來1g蜂蜜只有不到3大卡熱量囉？蠻低的啊 06/18 02:18
→ liuenchi:但是蜂蜜比較不甜可能要加比較多 06/18 02:20
推 bluewinds:不過純的蜂蜜真的很難找... 06/18 16:18
推 cuteonion:TWproducts之前才有討論蜂蜜而已,可以去看看 06/18 19:39