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平時在家的運動是x-bike(買來後幾乎兩天就會騎一次,所以不算浪費錢) 但一直想要鍛鍊上半身的「身型」,沒空閒去健身房,在家裡做毛巾操/拿礦泉水瓶 等....也是做一天休兩天.... 剛好看到還蠻多人在部落格介紹強生貝殼機 http://shellpower.chanson.com.tw/ 但在PTT上搜尋都沒看到有人分享,想請問一下有人用過嗎?效果如何?實用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.188.156 ※ 編輯: limitwatch 來自: 1.171.188.156 (06/18 22:06)
daycat:要到佩甄臉書留言問嗎? "台灣好媳婦李佩甄"這個. 06/18 22:09
chiaohsing:經濟一點的話 一條彈力帶就夠了 06/18 22:15
daphnechiu:推樓上 一條彈力帶背跟手都可以訓練到了 加上伏地挺身 06/18 22:17
daphnechiu:跟仰臥起坐 上胸跟腹肌也都訓練到了~~ 06/18 22:17
chunliz:不過就是個彈簧機構...只是外殼做美一點而已..有夠鳥 06/18 23:19
mickeyha:我想要偷問彈力帶跟啞鈴(1kg)哪裡可以買到~ 06/18 23:23
tomokazu:啞鈴GOOGLE一下家裡附近的運動用品店打電話去問問 06/18 23:35
tomokazu:不然像勝立百貨之類的也有賣 不過很貴 06/18 23:36
Cezaill:彈力帶一條不到100 全身上下都能練 06/18 23:41
halulu:貝殼機 就想到這個: 06/19 09:48
halulu:http://ppt.cc/v5L0 06/19 09:49
mixedcat:感覺好弱啊這東西…還不如買樓上的貝殼精 XDDD 06/19 10:15
sparkling214:圖片讓我笑了 08/27 14:31